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* [5 ?3 R) \/ l; C0 X5 j! N+ s# I0 Y4 B公仔箱論壇每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
5 d6 o4 T# l9 m! C6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水- l ?5 A2 _( E. u5 q- `" G7 T% P
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。公仔箱論壇% ]' P: O, ^( |( d$ p$ w+ l3 ^/ R
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。公仔箱論壇" h. s' E0 B% A: _ l, j$ o
薑茶: @" t2 u! O/ _# { T4 }2 b; j
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
1 V; E( l. z! H1 `" Etvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n% t0 ?! U* l
烏龍茶
9 p) w/ t1 P) W好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。5.39.217.77( O Y' c$ L: |/ `; v3 M: _8 o+ K
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。公仔箱論壇: s; \/ _% z! R$ S$ N
綠茶5.39.217.77' x/ K' |. v5 U, D
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
. o2 l. @ A2 K. r1 H* P7 Y; ]3 w幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
& }# u. X" a; u" Q0 l5 r1 B0 C; H1 p公仔箱論壇氨基酸飲料5.39.217.77! `5 n" ^% C& S O! I! y1 ~# c
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
+ {& e5 |( V; G z. j" ~; D( K8 @幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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