邊洗臉邊幫自己微整形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S" D$ q1 e( `
8 N U2 Y! Z% J" b/ _# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
; P( o# f: i8 `$ m4 b5.39.217.770 I I- b8 s3 u4 q5 b- r; d
洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
- x2 B a1 w* wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( V/ `. l+ L- o
步驟1分鐘5.39.217.77+ ?1 R0 h% f! j& f
5.39.217.77( t, E' q- u" S. \% F
▼第一個動作5.39.217.778 E! j, |5 c3 E8 |
# Z7 Y2 Z* t/ F7 J% h
在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
! y; C* q( q. t1 V$ E4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q4 _- I* U1 s x& y$ ttvb now,tvbnow,bttvb1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。5.39.217.77' `4 b0 z; h! `; k
- f+ X; m/ S. B* L& N1 C( \2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。5.39.217.777 R, P3 d6 `. `( k+ H/ N! ^$ ~; a- O
3 ]0 u* k0 h# g; h! g
3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。tvb now,tvbnow,bttvb' [9 R( S( e% @/ k( ^/ P
1 \$ L+ M$ l2 t! M% I' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
8 o' Y0 M u: X5 C公仔箱論壇
- H5 v; e/ A: {* Stvb now,tvbnow,bttvb 圖／洗臉動作。天下文化提供
( y3 u2 b) ~; t( V% _( ~! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼第二個動作
" }" A# B) O' V$ h# y; x$ _1 R6 I; \4 ] o; s2 G3 l* Y
我通常在抹精華液或面霜時做。7 k' g; G, o8 Y' L5 l$ B8 i' u9 o b
4 R' l5 h( E1 R( d- i
1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。9 F! d8 H% F* F" M0 m ^% x4 F
5 s* S! X' h) _4 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。tvb now,tvbnow,bttvb( Y3 Y# a# L$ _2 @1 g3 x
- ^) r' M- e7 M v, D: m+ o- i2 L
剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
. L2 B0 V. x7 e$ \! |4 ?
! f# J0 s# Y2 |7 Y3 X( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂醫師說：
$ \. P' H- y1 t0 h( u9 ltvb now,tvbnow,bttvb❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞tvb now,tvbnow,bttvb) q% K2 A5 |& ?$ a' l7 j
* v y* t( S6 N4 S1 F( R- p
 圖／洗臉動作。天下文化提供5.39.217.779 h) f2 T) B/ h5 y
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I8 {: V& K/ M7 ]
5 t: v$ R/ i* b/ g7 I' ~
我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l' _ n* {2 S3 r/ }
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
: Y9 F& s. r( r% C/ Y, z* a; ]沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。( D) \9 }: F5 T0 f( m+ E
tvb now,tvbnow,bttvb( @1 h" G+ r9 a. U% g8 [. ?
至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，, {, r8 L' U, w* P) S6 L
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。5.39.217.77' Z) \% Z; h; W( m
- s$ a( C% h% f1 ]% u0 V- vtvb now,tvbnow,bttvb不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
: _2 T# ?7 f; [& d0 |% ttvb now,tvbnow,bttvb我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
- V! ?/ v( [* w2 A* _7 i# ?+ }公仔箱論壇臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
) @2 m0 f" \1 d; L5.39.217.77; t9 z1 V/ K( ~9 s8 f
, ~: i" L9 l; L$ L5 atvb now,tvbnow,bttvb我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
4 Y5 v6 L+ Z5 _6 B$ r1 P4 m5.39.217.77 |
發表於 2022-12-5 01:43 AM
| 