DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結5.39.217.77% Z. h4 p0 _: I6 \( Y
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) C" b8 D( b( k5 I4 x4 ^/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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$ M: z- p U- S( z ^1 a現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
+ R" Z0 j5 }( {7 e肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
: I. b7 D1 _4 t& `+ Atvb now,tvbnow,bttvb女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
; M' P I$ q- N9 v1 _長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
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4 l1 r6 _2 @- H; R- r& H5. 腦神經衰弱
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" l& A7 ^$ d; U! ^; Q" M; J5.39.217.77中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。7 s( I9 R' d8 h. R" R% A7 e% M
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
) E7 x* z+ i0 l6 T4 P• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。* g" Y1 S* E9 O7 h: T$ D+ y
• 功用：降肝火、促進氣血循環。
( C+ U. g$ P/ w公仔箱論壇• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。公仔箱論壇" S5 b3 K5 p/ R$ G/ Q% X
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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