返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 潮式煮青鱸魚

公仔箱論壇9 V4 R$ m1 ]6 q) c- J
材料:     ( @# [1 q" S' P
青鱸魚球1000克(上底味、拍上薄薄豆粉)、瘦肉200克(切絲、上底味)、鹹酸菜300克、豆腐卜8個、紅辣椒1隻(切絲)、番茄2個(切件)、冬菇4隻(切件)、中芹1棵(切度)、薑5至6片(切片)、水250毫升
. R7 X( A" s( R" X8 K! Atvb now,tvbnow,bttvb
+ o# s* A& S7 o. u- i( Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 G3 T# B2 o- g# I6 E3 y! U
調味:     
6 O' R1 h9 y" g! u( M) Q5.39.217.77紹興酒2湯匙、胡椒粉1茶匙8 w& A& a1 f* ^! O/ x

, L- L  B* S5 X" b+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ {( M5 y( T& [
做法:     $ p- V' L. ^! o
1.用水浸泡鹹酸菜20分鐘,再以白鑊烘乾。關火後,加入1茶匙糖、1茶匙油拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb; w# g/ p( z2 \- n3 n

4 j; [% d- w3 [0 M) N# V/ n4 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆香薑片,放入肉絲爆炒至轉色取出。5.39.217.778 p$ B. z4 b% U0 f- a7 ^

0 b+ B/ n; W: w4 a: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用略多油將魚肉爆炒至八成熟,盛起。
  M0 u5 K& E4 a3 @7 u6 X$ A6 Itvb now,tvbnow,bttvb9 e4 G, j+ P' l5 s
4.以鑊中剩餘的油爆炒其他配料及將肉絲回鑊,加水煮5分鐘後,再加回魚球。收乾水分前,加入調味料、中芹及辣椒絲,兜勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb( u8 B. U4 p( h. I' P4 Y
5.39.217.773 `1 \' C9 ^3 n
返回列表