. a" Z( u9 g d' n4 l. y材料:
4 y4 p) a y! s. U# _雞髀肉250克、四季豆(也可選玉豆、青豆角或綠豆角)150克、細洋蔥半個(切條)、蒜頭2粒(切片)、調味雞汁1茶匙
$ ?1 R4 A- S h' I4 Dtvb now,tvbnow,bttvb7 h. z( j- l/ V1 E% _, c
# ~8 H# ?/ {7 J2 W5.39.217.77調味醃料:
. z$ E6 f1 B& ^tvb now,tvbnow,bttvb黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
/ |! \2 _4 d- P7 r x5 K; K7 E# Y5.39.217.77
. ]' O+ ~9 L e! r' A8 D公仔箱論壇9 A p1 x; R! u4 }
芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb1 d4 c4 x8 b$ B1 C
水5湯匙、生粉半至1茶匙
; L$ N" I. t4 D& htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ {) R: B v( e: }
& C# i5 v8 q, r, Q- h9 f) t/ r' H4 f
做法:
- A* t/ K) \+ _) n" u' C, G5 n% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞髀肉沖淨及抹乾,切2至3厘米小件,與醃料拌勻醃片刻。 H8 A j- U$ T
: B8 c* |! P9 e$ M6 Z8 P2. 四季豆沖淨,切段;燒滾半鑊水,加1茶匙鹽,放下豆角汆水至剛熟,取出。
# H2 J& Z5 t+ H$ }) G$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \0 ^% c' y3 x! ~7 p* X3. 燒2湯匙油,爆炒雞肉及蒜片至七成熟,加洋蔥兜炒數下,四季豆回鑊,加1茶匙調味雞汁拌勻,最後加適量水及生粉埋芡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `3 h2 d( u1 y# q$ i* e1 B6 \. D
% R# ]1 @; X# U" k! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |