食得太多有點肥，要戒油先得！
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* P& f' [) F4 P& ]5.39.217.77牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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! b6 w m: T# n# v1 W; M8 q材料：
4 q- o# ~5 @! S: {+ Z6 g! }公仔箱論壇新鮮牛蒡 100克! v! ^" k C9 _7 \
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做法：5.39.217.77- E5 `, @0 E5 ^4 q& H8 d
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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