一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
4 G+ V) M; Y- j" c* o公仔箱論壇 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
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; \8 j, x, K& f/ E" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。5.39.217.77 b4 _, g: @' Q/ O/ P+ M* `
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
; k# c3 ~' C: ~. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。0 V/ b; l, ^. J
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。5.39.217.77 w4 J' Z# f. w2 [3 t" s
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/ u k; c' j1 c+ k! s2 Qtvb now,tvbnow,bttvb 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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% N0 Z' v: D& Z# k% z2 W9 O. O$ w 3、伤风宜食，发烧宜饿。
' M, _/ R2 s4 }0 Z0 u 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?* u6 L: `/ B* }# q- B
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专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。7 P$ ^7 E& h1 Q$ T# i: n
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+ z3 _. W( U! s! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
" w( Y8 Q- I3 l/ {! O: o& f5.39.217.77 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。5 q# T0 W9 Z# j1 g( v5 [3 o% y
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专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
# R' h8 D: }9 |8 h h, S 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。1 _# w& b4 x( I0 Q M" q
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。
* ~" ?$ u9 y @* o3 i: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q) M4 P4 t1 \5 {, g% B
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。
* P- t8 M6 `3 N A& Z* D5.39.217.77 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
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& B5 H' w/ i) H- a. `5.39.217.77 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。
0 S9 n4 Z" \, |! [. e# a$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。6 s- {7 S: Z* _2 V, H
- s/ _( _/ H' E' [5.39.217.77 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。公仔箱論壇6 H4 O q1 G8 V' G
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专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。: M4 m( q- R/ A6 F7 i& B( @8 E
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
D0 i) O$ r! C7 ^% f: @tvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
/ _, c! j o# S4 V5 w- I 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
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* H) K: R: k% ?: u5.39.217.77: T m" u0 f4 X, r- m
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。& c% ^' l$ U& Q/ B' [
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。公仔箱論壇% w3 t S1 b3 ^/ q1 p0 u+ o" i9 U( N
是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。5.39.217.77# ?4 O% c3 J, J% E' o( d
- h, V+ X3 Q: d$ N! D# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。: k- A% f3 b( V/ J9 z7 Y6 c- O
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。5.39.217.77* D7 r) N, m& t2 u
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。/ t0 b( h7 x- g v5 [( }' l
2 ^; t: _4 R: M- v4 M( g5.39.217.77 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
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, F" c& } m. ~6 ~' n Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 l; W N4 `! L
11、卧床休息有助缓解背痛。
+ T% F; |9 X$ s A# ?& Ttvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
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% `" G v, \/ c0 ^. X7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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