一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。5.39.217.77: t( m. K' l) z5 C
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。7 c4 f& ?) m; F i8 `& j
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专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。公仔箱論壇2 Z) w9 Y5 N9 r( [9 \" ]0 ~: o
2 _$ W) S% f' M7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! K$ M+ k! n( ?( A4 ?
看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。8 H6 c6 U X% P( o4 u# m2 F
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
" n* \& m( k; a' t \/ X# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。5.39.217.77/ @( b, W6 n9 U
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) Y* H# o9 M' o! d8 y! e: r公仔箱論壇 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。tvb now,tvbnow,bttvb( Z! d" L: H% ?
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3、伤风宜食，发烧宜饿。6 b+ Q$ Z7 y; t# i
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
0 y$ N) N4 x% Q; G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ` ^/ x4 Q" \
专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。+ U2 y' [0 k. t& ~: S1 ~
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
/ g6 L# ]6 c% o; m, ^; Ltvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。公仔箱論壇' W' C8 F% Y" x9 a! i# T5 y; u
3 ~2 m9 u1 s/ ~) z/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
2 g6 \% n) A/ b4 F2 X) vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R {. N$ E; t& {% E- p
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。3 @0 h' q: w# }/ k9 {
是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
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- R* @; B4 y/ k- p/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。tvb now,tvbnow,bttvb4 O9 w" X7 x7 ?7 `1 A6 w
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
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专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。5.39.217.77* @. A" a5 N t% H' V! M8 D
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。: C# A* D. Q6 b/ `4 A7 }5 b/ \
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是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。公仔箱論壇" F3 I# W/ e/ v% F5 L( q0 O, _2 B+ }
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专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
( Q5 j, F+ P: Z- x4 n 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。) P/ k4 y! o7 K; j% a, C
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 tvb now,tvbnow,bttvb, L4 A9 @0 H5 ]5 K
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8 c' T+ E2 Z$ h& ~: h% v1 X5 a公仔箱論壇 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。tvb now,tvbnow,bttvb! t) [: i* f, U( s% M0 j2 x
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb# a8 _7 g8 F2 S! T, L
是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。: X0 M% ^5 e# F, O
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专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k9 a$ Z# g1 E' C! h7 e
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。公仔箱論壇6 q0 |! ^8 h6 p: L4 h/ o! l$ w) n
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。5.39.217.77; J, i' c6 H' ]: r6 c8 _5 @
# B0 t; a# }5 k 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。0 C6 J/ ?4 O& Q9 M
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' P; G9 Q) a9 h* y4 F; t& g* r. O5.39.217.77 11、卧床休息有助缓解背痛。
( n; D- K' u. x3 d; q1 V6 Z公仔箱論壇 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。tvb now,tvbnow,bttvb! k [: v$ a2 L1 W# v
8 k t9 _" O" s0 @7 u( ] b1 @5.39.217.77 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
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8 j. e# ]. E/ {3 { HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-27 03:04 PM
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