治感冒試試老阿嬤偏方 5.39.217.77( s5 j0 ]+ C5 k1 x+ H
陳潮宗 ! H1 Q3 F8 @5 [; l
- P0 J3 v; D9 V }5.39.217.77從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。5 u+ j7 L4 m6 E; u$ u+ a4 U: N
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; k) D! W. H0 i3 [6 V/ `& Ntvb now,tvbnow,bttvb沙士加鹽
]3 P O1 `( g; g3 C1 D4 q. o; h適用：感冒、咳嗽。
2 X' k0 t1 s( F1 F作法：
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沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。公仔箱論壇. ]) \. H# a$ X5 |1 r
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/ l- R% N# [' w5 g9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
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% t" N: H/ d$ I1 S f! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M' s. T, P, a @2 T7 i
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l* M# K7 `7 C; G
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加) ?0 A3 ], Y/ o" c
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。3 F5 S; K0 Q6 }$ a! S
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
& p! t8 Q8 Y5 W) M使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
. N! l, }) i% M! T1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. [ @ ]. h3 Q2 v1 I! wtvb now,tvbnow,bttvb止咳紅蕃茄
& G; _! D7 g" H7 F! o# dtvb now,tvbnow,bttvb適用：止咳化痰。
$ L$ a# }! N. z* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
5 E& x" w% ]2 }- P3 T$ O/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
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; o0 b$ O# m+ }; D% R) w- Q6 Z' H0 Z, jtvb now,tvbnow,bttvb、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H4 {3 C. j$ T* w
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、茄紅素，主要是維生素
+ J3 ^8 R, q3 ~; q, _6 ]' A7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C
8 H; R& J; i' Y可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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紅糖薑水
! N+ @5 o4 D3 c+ q+ c" Xtvb now,tvbnow,bttvb適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
; G4 W) b0 x9 d) p' h3 Q$ J3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑片
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克、紅糖 \" g- Q! W5 Q+ N
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克、蔥白適量。公仔箱論壇0 [5 g. V* y' @. L
作法：薑切成
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公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約tvb now,tvbnow,bttvb3 Q5 | I) E1 j
3mm
S9 g s" n% ]# @5.39.217.77長，三、四段即可，加
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㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。* F7 }3 z, Z \
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
( g- W: y! T$ R! {tvb now,tvbnow,bttvb功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。公仔箱論壇: Q s; ~ {% {
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
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℃適用，因為發燒超過9 s6 F( c1 U" ` W# Y. h$ [
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, _; E6 S0 L% X+ @: V" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb6 k& Q- y6 |& B$ H1 c, M2 V% F
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% C, L, ]" c. s+ N6 W3 R. W紫蘇梅茶
6 L+ H" _- g3 `# A$ _2 Q) V2 Q! B6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。9 U- l0 ?& a* N: K" T5 n* e
作法：每次用
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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: m9 E' `' F R3 z# l& P. Ttvb now,tvbnow,bttvb沖泡tvb now,tvbnow,bttvb1 J" ^ }, b0 g: Z
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! j1 _2 ~/ @" l! \公仔箱論壇分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅tvb now,tvbnow,bttvb3 |2 r/ P2 F/ ]- b$ O6 R8 d t
10~15
( t* x# _4 y4 ]7 W. K& q公仔箱論壇粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
/ }) Y, ?4 x' G+ n5.39.217.77功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F# c5 {# B% E3 r& o
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。公仔箱論壇# |: j* |3 h B6 c" L% e
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漱口
4 M D9 Z' R; c適用：吞嚥時喉嚨痛。公仔箱論壇$ H3 ^+ Q* [! U$ ~" J
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。1 y; E1 V0 @- u2 a
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鹽水：用
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茶匙（5.39.217.77+ I2 l. _, x0 H, H
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6 L+ s) M6 A* o* D j6 a0 h W5 U/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公克）的食鹽加入
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㏄的溫開水中。5.39.217.77/ p% ?/ L/ Q6 p* q8 b
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。公仔箱論壇9 c' j1 \; N* @! V- u3 I
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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湯匙（
* {9 \7 R C% D公仔箱論壇15ml
9 H2 |9 v; i4 \5.39.217.77）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( O1 V5 c \8 _6 N* d% j
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5 j3 E n4 N8 h; p3 C* p+ B+ w茶水tvb now,tvbnow,bttvb$ F: h5 |6 f" v0 i
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
# B% B) B. ~9 h6 U& k! stvb now,tvbnow,bttvbCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O; r$ q( Y/ x! q6 R4 v- S3 ~. `
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。tvb now,tvbnow,bttvb9 d0 N+ D2 Q" m0 o9 v# e' c
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溫水浴5.39.217.778 a9 f+ v7 k! s9 @8 T( P
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
# x! w: j9 T8 L5 a; b+ R9 }3 Atvb now,tvbnow,bttvb功效：退燒。 |/ `- h8 B, U; K$ ^4 e
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
- B- V! |9 _5 `; Z- f; \' D! A2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k& i0 b0 [. G' g" g& a: |5 {
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蓋被逼汗
2 s# S. e* Z, ~' ^8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
. `+ P+ i) B4 P- h% A% U( ?% }公仔箱論壇醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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/ N8 n$ |! w1 P2 n r) H3 W% @tvb now,tvbnow,bttvb熱鹽水泡腳5.39.217.77! V Y4 i0 U5 w, e- q3 F
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V5 |2 b" i! d
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℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
+ B- m. G* S1 C1 L5 Atvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。& Y# I& r6 {% L% j6 o: p$ [
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刮痧* y' ?# w5 u; S/ `/ r
工具：tvb now,tvbnow,bttvb/ ~( |% z% g! a2 }
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
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, z* R E; K6 }+ T. O7 E' {4 Y刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。5.39.217.777 L8 p' ^. {. Z# |- I* k
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
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, M: P2 M4 k* l公仔箱論壇阿嬤的禁忌
# c& Q1 B0 X5 q# ]1 Z0 ^) `2 i7 p/ o作法：5 Q, q5 b; G& M+ u! P* D" o
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/ t f- p; @$ }/ J5 y7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。tvb now,tvbnow,bttvb: G' Q, K* x# r1 D. Z' Q* \- f7 y
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! @+ V* V0 E" n: R$ H公仔箱論壇喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。7 t+ H" C; [) e9 C) F
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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