孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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: g3 ^4 y* F+ @$ D0 T8 z# m3 Q■避免食用大型魚
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1 C X* y: m i0 Y5.39.217.77美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。公仔箱論壇5 e/ m, ^& `9 _" q* _/ c T
; ~7 {4 @# L- B+ j: l; z% [" t3 O; Z■避免食用生肉和半生肉5.39.217.77 \" A; d, O U
) r, t+ A2 `, W9 h: p r, {# j) Y不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h2 ?2 ~. H7 Y0 g9 w2 j4 N
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品tvb now,tvbnow,bttvb* K, y5 r0 w) A$ \' w
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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■避免食用未經高溫消毒的飲料5.39.217.775 |" p% S1 A. P Q) F
! n1 ?- n* K4 _ v公仔箱論壇不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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■避免生吃蔬菜菜芽
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( i0 [! i6 o; ?) @2 v% G `, g+ W5.39.217.77不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。5.39.217.77; K+ R# d# [9 G3 C R0 i/ N" [/ K
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■避免可能引起過敏的食物公仔箱論壇' |$ p# M, j2 G0 i" D/ s! C
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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4 l% q6 d, c; Dtvb now,tvbnow,bttvb由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。tvb now,tvbnow,bttvb8 j. B" Z) T B& F% j+ D: h
9 c, H7 b3 f: x9 ]公仔箱論壇（星洲日報／大都會）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i$ S: s8 Q% S- Y
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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