生香菇6朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D- [& S: ~( G& g. ]
草蝦300g
4 ]4 S0 y0 t1 i8 x9 J5.39.217.77蛤蜊300g) e( {# q! B/ D' s0 ?$ m( K4 f
花枝300g
5 U( d2 g6 L2 J! H0 B- B \5 C5.39.217.77蟹肉300g
5 o' _+ d& G3 ?! Ptvb now,tvbnow,bttvb雕魚1片
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蒜苗1枝
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1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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