生香菇6朵
! H( o' L* P$ ?+ s% a9 P5.39.217.77草蝦300g
- ?" w+ g" S% H) L- ?) \; Q5.39.217.77蛤蜊300g
/ D7 {9 ^* B8 R) i5.39.217.77花枝300g
+ I/ a2 i9 ~2 }3 ~9 g- P1 M蟹肉300g1 H' U$ f6 Q, {! n7 E
雕魚1片
! A; \9 r4 z5 V0 R* v: r( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔50g
( c6 Q S, v/ m蒜苗1枝& D" d& }7 G( K2 K# f/ L
高麗菜半顆- T& f2 e4 W/ Z
牛奶1000g8 M( K6 i. ~) l7 @7 ^0 v, P/ b
鹽1小匙、米酒少許, i" i% t! O5 E7 h, A) c
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製作方法:
" h1 I* K) s. `6 q5 B5.39.217.771.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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