生香菇6朵5.39.217.77$ K4 j4 u2 q" f3 k* v3 C
草蝦300g
% [) K# @& V" W* I: _( }1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊300g公仔箱論壇+ T& Y, |0 q' X {) @, V! v+ f
花枝300g
; o$ r/ u! H) z公仔箱論壇蟹肉300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [2 j9 q, K7 H. ^4 ]
雕魚1片
1 Q: b1 R; S- K$ K) f" ~紅蘿蔔50g
! B7 u: o3 @: \- F) ^4 h5.39.217.77蒜苗1枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \; H$ R/ K3 p' T/ ^5 H
高麗菜半顆
9 X4 Q% Y) Y0 ]. z: I! g公仔箱論壇牛奶1000g5.39.217.779 J! i7 H. q3 d2 ?' s) _4 x' j
鹽1小匙、米酒少許公仔箱論壇4 D. S( E% \, x4 J: t5 j7 A( V! _5 U& h
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製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \$ ]8 _, {0 @ T' y7 d
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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