生香菇6朵
' v/ J2 C: T1 B( V2 ^5.39.217.77草蝦300g
4 C& W8 G* _2 K, ~蛤蜊300g公仔箱論壇. r9 _& v/ s+ E r3 B, ?/ Y
花枝300g
# J v/ J/ e4 J4 D5 o0 itvb now,tvbnow,bttvb蟹肉300g
5 ~3 i) D7 I U* q/ t, ~雕魚1片3 ?- r8 g+ v/ E: Q# s+ B9 R: a
紅蘿蔔50g5.39.217.77" R/ A* \) d/ u( D: O
蒜苗1枝
' B/ ~5 m, U# e高麗菜半顆5.39.217.77; B: q$ k4 @6 d' R4 f' {, ?% W7 k
牛奶1000g# ] h) C L" n; L6 G
鹽1小匙、米酒少許
0 L u* s+ v$ x$ L; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
X9 z0 _- d" B) i5 |( |5.39.217.77製作方法:
0 ~4 I2 ~/ Y1 q3 ]' W6 U8 J1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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