材料 tvb now,tvbnow,bttvb& y# J- L" W" c4 b9 g
公仔箱論壇9 y5 C7 L0 f7 Y( a8 t
雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
% P* W7 j9 G2 I8 v4 z R0 i罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） tvb now,tvbnow,bttvb. T0 i7 T, W0 H: e8 u% p
續隨子一瓶（30克/1 oz） 5.39.217.775 w6 w" m y& l6 y0 e
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
% o v5 d* [. A6 s8 a5 q4 c5.39.217.77罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 4 p3 p- B# s; c
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
+ w% Y9 f- y) o5 i' Z3 e5 m中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
0 \. B A8 x- e0 c+ O（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
! D3 l4 h P/ K; `5 L' @美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
9 I. ~8 L& U1 A; R7 l/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥一小粒切碎
0 F) i c9 Q2 Y0 B, }" k西洋芹兩支切碎 5.39.217.771 ]" h7 a4 s3 H U j+ q! @
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
" Z" g% { J9 G7 D, ?, x, u1 qtvb now,tvbnow,bttvb中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） 3 B8 N; I0 c! h
香菜一茶匙切碎
9 P9 H$ O. [& K: X2 Utvb now,tvbnow,bttvb香蔥一茶匙切碎（可不加）
5 u$ j4 w# r1 J米（680克/1.5 lbs）
, ^* S6 _: K4 t! E; T) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油五大匙 Z4 K) }5 p: h8 {4 e% y
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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