材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
9 y. V6 M a5 K/ H* @5 j/ b& a罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） p% d: R! }- i4 c8 I) l
續隨子一瓶（30克/1 oz） 5.39.217.779 |3 j9 P4 U( P' W/ B' ~. w2 ^" Y
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
7 o7 j. h, H: D: t, \. S) D1 ?0 S2 z罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） $ F7 w* u# D# S& n3 m8 o' |8 C
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O m1 ]) V& k. H8 }9 r
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） & _" y: J5 w! L2 w9 d5 o C( f; v
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） & q5 D* C8 F1 }5 @/ t/ }
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
% ?" s5 F( M6 b/ r# I5.39.217.77洋蔥一小粒切碎 公仔箱論壇$ A- G) B+ h. N# J3 L0 n
西洋芹兩支切碎
r1 x( h5 a( R+ _" ^& `tvb now,tvbnow,bttvb中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 公仔箱論壇0 v6 L y( `' T3 e
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
/ w& N8 T a4 M- v) l$ |3 w7 `公仔箱論壇香菜一茶匙切碎
/ b, ^: o4 X% H$ L5 w5.39.217.77香蔥一茶匙切碎（可不加）
! D2 C- [" m ^4 [3 V- \0 O: R5.39.217.77米（680克/1.5 lbs） tvb now,tvbnow,bttvb% n' O6 G5 V, t4 E; l% m
油五大匙
6 | d! z* }, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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