材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
; T z% }/ c3 E z3 [1 u8 |罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
# v; `, y( a6 H$ L- Wtvb now,tvbnow,bttvb續隨子一瓶（30克/1 oz）
) {1 T1 }3 u! T7 t# Z( k- n% M5.39.217.77帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） $ G) \% d+ o# S2 r0 b& V
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
! l7 J( ~( w5 |4 E7 |+ m罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） ( B: O7 ^" Y; r; |; b
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [% s: c+ g" i1 o5 Z
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） tvb now,tvbnow,bttvb, A1 L. p) ^4 p* F9 i% t
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
, s, @5 o$ j E- f9 wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥一小粒切碎
0 t7 E ]* g Q6 E+ ]6 b) f$ J" x$ z5.39.217.77西洋芹兩支切碎 公仔箱論壇# Q4 r8 k6 q7 b
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
) ~6 r# @; }) _, G' g- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
/ w& a7 A! L5 V/ }, } z, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜一茶匙切碎
% a R- {$ K# ?# q& f香蔥一茶匙切碎（可不加）
* u$ X/ h- b# M% }9 w! _5.39.217.77米（680克/1.5 lbs） : {9 T; L( q: \
油五大匙
0 h$ D- N3 `( q$ P8 q# L& G鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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