返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 扣三絲

材料:
, f$ E# v% l; h$ z! u5.39.217.77雞胸肉1個(約6兩)   熟火腿3兩   蛋2個          筍2支           冬菇1個蔥2支          薑3片    鹽2小匙   清湯(煮雞之湯)6杯   雞油1/2大匙
' z! S0 r# @: E' [" gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: S% X) N$ U: m* \
1. 在鍋內燒滾8杯清水後,放下洗淨之雞胸,並加進蔥薑,先用     大火煮滾後,改以小火煮約20分鐘,取出雞肉,原湯(約6杯)留用     (夾出蔥薑不要)  
3 E3 F' a# q9 O4 X7 Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 將雞胸去骨取肉後用手撕成細絲(或切成絲也可)火腿亦切成細絲 " c( a# `) p- J$ q' S; {6 f
3. 筍去皮用水煮熟(約10分鐘),切細絲。冬菇泡軟去蒂整只留用  
2 F. O2 l9 x# \( ]4 z公仔箱論壇4. 蛋打散,在鍋中煎成薄蛋皮(分煎2張)然後切成細絲留用 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F: [2 J, M1 s  B* x; B- s) }
5. 在一只中型碗裡,先放下冬菇在中央(正面向下平放)再將     雞肉絲、火腿絲及蛋皮絲分三方面整齊而直絲排列在碗底,     最後空隙處填裝筍絲,並撒上鹽1/2小匙,再注入半杯清湯,     置蒸鍋內大火蒸約20分鐘
* z- k  p$ l' C& O8 v; j+ y8 |5.39.217.776. 上桌時將蒸好之材料扣在一只大湯碗內,並注入沸滾之雞湯     (須另外加鹽調味),然後揭下蒸碗,最後淋下雞油便可
感謝大大分享:onion14:
【兄弟帮】2011年兄弟帮吹水区
返回列表