" |) I7 U9 s7 {% \& A6 z" J5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, c0 o6 V. S) f
材料：公仔箱論壇1 O S8 p9 _- [8 `8 M
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
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2 m5 J0 E2 g# V _, w甜紅椒 2 個 [切粒]，
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蒜蓉 1 湯匙，
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. a0 u0 g1 h! I, l) Z4 y; Y蔥粒 裝飾用5.39.217.77. ?- b5 d1 ?0 D) F7 ^* e
$ A( ^; Y5 t% I& a製法：
( u$ n, g' m4 D3 F8 O _5.39.217.771. 雞肉用醃料醃15分鐘。
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E$ ]* | ]% ^7 d
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。公仔箱論壇1 |* s1 Q/ K, b* a! [' Z
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb0 C7 \; M( `" O5 i! ?* |
醃料：
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特級蠔油 1 湯匙，/ S" I O4 E; H2 O, h6 s
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粟粉 1/2 茶匙，
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# c4 F! _% G) c3 Jtvb now,tvbnow,bttvb油 1/2 茶匙5.39.217.777 J& \9 X+ \, \5 f/ H$ s
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芡汁：
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' t. }4 y0 X7 {7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬 2 湯匙，$ s6 `3 ^7 z( g6 Z+ ~
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調味白醋 1 湯匙
: E8 I O! `! y& d4 _ W4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g: j- K/ _& R4 u
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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