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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，tvb now,tvbnow,bttvb* x' C2 f0 C" ^5 O, g
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甜椒 1 個 [切粒]，公仔箱論壇" h# {. W7 ^; ^! q. f% q1 ?* Y
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l. ^, V' c0 j& X: O, m3 v
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。, s, ~) W) W7 C$ r
6 g8 N, e0 }& K公仔箱論壇調味：
8 S4 {, ~4 Q8 ?4 v, V) x芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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