材料： 橫切成圈鮮魷250克
/ `. t2 D8 f, L' Y5 }! ?" J公仔箱論壇切絲洋蔥半個! e! C- T0 J, D c
切絲甜青椒半個+ D3 i0 g0 L' S+ S5 V4 b
上粉用麵粉半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c% d- M% ^% C+ ^
芡汁：
. b6 ^2 Y# Q$ e甜酸醬3/4杯5.39.217.77) H5 F8 d% W0 I, s$ M5 J n
切塊菠蘿2片
3 [' O2 K6 Q: J$ W0 q4 |' u公仔箱論壇; U. D" k1 M& x# B$ F) j
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
" T0 o- D: Z! y/ L2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
! W5 ]3 w3 S# G- i3 y9 K& l公仔箱論壇3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
/ m2 z+ m8 q c9 N3 a- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e2 ]2 O" x$ l" K調味： 蠔油2湯匙
7 }" v& c/ L1 s# S$ W% u公仔箱論壇粟粉1茶匙5.39.217.77" z$ Q! c/ G! D+ p6 C$ f8 A8 a
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
| 
發表於 2007-11-3 06:19 PM
|