材料： 橫切成圈鮮魷250克
4 W( y9 q" K4 {8 K: G( _9 P/ }tvb now,tvbnow,bttvb切絲洋蔥半個% b% |& t W, ~
切絲甜青椒半個
* |6 ^. e- x3 l- p3 L上粉用麵粉半杯
6 o5 f$ v" J* J# V5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
9 ?7 |1 `; C" \! t$ B. ]公仔箱論壇甜酸醬3/4杯
- K( S: N6 S3 ?) W8 p4 b切塊菠蘿2片
% v4 H1 a' {4 U5 Z7 ^ j# |9 O5.39.217.77
2 |3 A: {1 e2 |+ [) k6 a5.39.217.77製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
, U5 k& ~: f( T, b2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
1 N" o4 }6 J, d0 v: B5 M4 @3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 # m8 f3 S: E2 e2 `; i
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調味： 蠔油2湯匙
) }4 u) ?: {: Gtvb now,tvbnow,bttvb粟粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( ?7 s3 ^8 Q3 V7 q
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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