材料： 橫切成圈鮮魷250克
* E+ h; s" {; T: ?0 d. [$ e切絲洋蔥半個
' I) P4 F& \4 r& v& X! s, q0 Z/ ^* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲甜青椒半個
7 Z' t7 i' T7 S5 i1 z$ _3 X! K9 U3 Ltvb now,tvbnow,bttvb上粉用麵粉半杯
7 P9 r) c# X) g; T芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb. Z9 Y" P" J# u4 C* Q
甜酸醬3/4杯
8 v I4 m- V# \: \7 a. [; p公仔箱論壇切塊菠蘿2片
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5 Q% A1 I5 z1 L) c" U: A4 e; Y, F0 A! Gtvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
0 h$ y' f1 K- E+ Itvb now,tvbnow,bttvb2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。5.39.217.771 t% H e! B0 _) E& T" m0 l& n; K
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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~ O# x! Y f5 V, }) y調味： 蠔油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 g, M* D! l! _
粟粉1茶匙公仔箱論壇8 f- A9 V6 N+ U0 Z. N7 F0 G
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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