材料5.39.217.770 M7 W) q; c2 e" s
6 f0 L( b2 g* c! o" \0 e3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 蝦 2 隻
4 M4 j) I0 {1 `9 S7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙 肉 2 片tvb now,tvbnow,bttvb: F& D6 B' o0 H% N
泮 蔥 1 / 2 個
4 @! {0 U& j8 a# i5.39.217.77蘑 菇 8 粒6 ?6 K% W& U$ Q4 g1 U. W o
牛 油 3 湯 匙公仔箱論壇1 D _# z6 e1 M J! S% ?* ^5 j
小 麥 粉 2 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb; \) V4 e8 `- b
麵 粉 、 芝 士 粉 各 2 湯 匙5.39.217.776 {3 E; v {! G
荷 蘭 芹 ( 碎 粒 ) 1 湯 匙
9 X( _; @8 x0 G公仔箱論壇水 芹 適 量
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做法公仔箱論壇8 O# `4 {9 M2 G! R0 n
5.39.217.77* F. A( Y, \0 _. U
1. 龍 蝦 去 掉 鬚 和 腳 ， 快 速 拖 水 。 垂 直 切 開 兩 半 去 腸 ， 把 蝦 肉 拆 離 蝦 殼 後 切 成 適 當 的 大 小 。tvb now,tvbnow,bttvb" B: O% T1 F' B4 t% n) S
% @) A" @! w( Htvb now,tvbnow,bttvb 2. 煙 肉 切 幼 條 ， 洋 蔥 切 碎 粒 ， 蘑 菇 切 成 2 mm 厚 的 薄 片 。- U. ]6 x" f0 F# A. z, n+ y7 Y
$ B0 q/ x# l4 T& v9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 在 平 底 鑊 內 燒 熱 1 湯 匙 牛 油 ， 把 ( 2 ) 的 煙 肉 、 洋 蔥 、 蘑 菇 同 炒 。5.39.217.77! L' [# m, E: t) k. N, X; _
! J& S( |& w/ i3 D/ h1 o5.39.217.77 4. 在 湯 鍋 內 把 餘 下 的 牛 油 燒 熱 ， 放 入 小 麥 粉 炒 之 ， 加 入 調 味 料 作 調 味 ， 加 進 ( 1 ) 和 ( 3 ) 拌 勻 ， 再 把 混 合 物 釀 進 龍 蝦 殼 內 。 把 麵 粉 、 芝 士 粉 、 荷 蘭 芹 灑 在 上 面 ， 以 1 8 0 ℃ 的 溫 度 放 進 焗 爐 內 烤 1 0 ~ 1 2 分 鐘 ， 上 碟 以 水 芹 拌 碟 。 |
發表於 2007-11-2 10:32 AM
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