女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
8 _; o! l$ {8 _2 b* {0 A/ r: m5.39.217.77 清凉肌肤补水为先
! t1 ?7 N: H6 m6 R 时间：月经来的第一天到末端一天
5 [8 G" ^" Z# A/ k" o5.39.217.77 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。公仔箱論壇' h4 k: ]/ F8 p; b; \, x
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。5 N: v# R+ _) E Q) J
卵胞期
- W; M: b% X8 a' K8 P1 D2 e, [5 H5.39.217.77 好时期虎胆尝“鲜”6 \) E0 J8 C8 m7 T1 f+ y T
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。5 c2 t1 G7 Q q Z( `
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
8 H4 h9 u) g% G% \0 Q, [公仔箱論壇 黄体期
/ j3 Z$ N# W$ s0 J) w' _0 u' I7 u# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 实行整洁避让“油痘”
& ^2 f" ~" H |$ h3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
# Q5 X3 Q/ z/ c# Ptvb now,tvbnow,bttvb 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。tvb now,tvbnow,bttvb" C7 M0 P* t2 R4 I1 |
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。tvb now,tvbnow,bttvb, I- u1 A0 F* s! Y1 P% x8 x
◆酸枣仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H7 \8 I0 ~: J; Z2 ^0 ~! K% x
专治阴血不足。虚烦失眠。5.39.217.77/ ^, i1 }5 W8 R; g" B- r
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~6 G+ I9 y( }
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
% x7 t3 g, t# X; Y, J/ c7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─% K4 g* [+ e2 t& w0 S' m
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片, D6 E: P2 C' R/ D
作法─
; f2 y+ {9 i6 L# f! T9 e7 |% m 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
) q7 G8 m; O# b 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb, W( ~7 [1 l( D; z* m+ e9 ?/ c
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◆红豆薏仁汤公仔箱論壇1 U, D p7 C A2 y- y
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
7 `9 u5 W' g" r( a4 q! x 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。/ y# |, Y {- Y; S% @
材料─
, p- ?5 b! j5 F% t9 A8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红豆80公克、薏仁80公克2 b" ~- j+ g7 \2 a6 ?
药材─
* \6 d, R4 L" n5 }9 w! n 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片5.39.217.77+ b P5 ]; ]6 F) q3 O! f
作法─公仔箱論壇# r! U& `8 i$ i: V/ ~) ^" N: H7 |
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
& m$ B; s0 D8 `% M# E1 n$ _5 r: j' n 2. 加入药材煮至软即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X' L1 |$ G. P
. P( `* t, q+ B1 b0 q◆牛肉冻
1 K( F! y" }7 _5 M; i# l公仔箱論壇 专治血瘀症。月经血块多。
" h1 D2 x+ o6 f 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
' R% @( a) y- Htvb now,tvbnow,bttvb 材料─
; E7 d8 F) c7 v i/ d8 z. J9 r公仔箱論壇 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片tvb now,tvbnow,bttvb ?, y/ q3 o2 R9 D. g
调味料─
; Z, v$ `$ A3 ~& t+ [$ h6 d ]tvb now,tvbnow,bttvb 盐1小匙、黄酒100公克
q/ ~$ s, a- E6 G% s4 l- a 药材─2 w3 X5 Y2 q" B! R% k+ M: G
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
/ P+ J: h$ L" ^9 t# l& X/ G$ b% d 作法─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u7 f4 i5 v0 ?
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
8 h( o; s! D6 a$ Q7 i 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。公仔箱論壇 @0 |# J& A8 B( @( l* g! K- N5 s% u* y/ {
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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