女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期公仔箱論壇! r" _$ g5 ]( S4 n, q2 T: ]! V% Y9 r
清凉肌肤补水为先TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h% p7 y- g/ {
时间：月经来的第一天到末端一天
6 o4 e. n8 l; ^4 y3 L& n/ z) i公仔箱論壇 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
0 O( E4 K) E, M. r) q% ?' X. o 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
' `9 j( y3 t- z# q" m6 ] 卵胞期公仔箱論壇 ?+ v* w! K8 o- [) ?1 A
好时期虎胆尝“鲜”
; \& `+ G8 B. K6 x u7 p% C 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
$ g5 S, ?+ j& @! a; T! ^' Z0 }5.39.217.77 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
' @3 i1 F/ c- @公仔箱論壇 黄体期5.39.217.77. U9 T! D) ~6 K7 E( P
实行整洁避让“油痘”
- } b3 K* q1 _; Z0 J: T' |, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。公仔箱論壇/ y B% p4 w6 H: j4 i w3 \
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。* s; V) x7 A# Y+ d8 V; O) @( t: |
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
% e8 \5 D3 u! S! L* r6 z公仔箱論壇 ◆酸枣仁茶2 v- p9 Z4 [2 V( c a6 ?2 V: Y
专治阴血不足。虚烦失眠。
! u) e/ g) |0 M* _. W 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
* |6 z6 U& U* g) c' u 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb$ v( x% ]$ `+ Y
药材─
) {6 n: |+ z6 d: N: T 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
) C9 A& x( I- _6 ^5.39.217.77 作法─
) }# @/ D, _* w1 ~5.39.217.77 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
" e: w% G$ i% |( x2 `公仔箱論壇 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb# p4 Z4 N7 ~0 |( j; @ v
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◆红豆薏仁汤 ]5 O( m& Y5 e$ D( {
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
$ ?' b# L/ Q$ _* `9 a$ Y, J# M9 p 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
. K# U+ |5 I$ D公仔箱論壇 材料─公仔箱論壇% o/ F) r) F9 R' w% g- J
红豆80公克、薏仁80公克
6 g- d9 T( u" l! L) _: C8 H 药材─. x3 u1 `2 k7 x" J) Q1 q
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片# ?7 T- }8 q% Y3 _$ I# r
作法─
4 S& w1 N; ^6 X4 D: Y5 o G. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。公仔箱論壇( o* |# N* i- a& u
2. 加入药材煮至软即可。5.39.217.77- @( ]0 g+ ^, o- |: @
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◆牛肉冻公仔箱論壇6 D7 Q+ S/ ~! s! p2 Z/ D( ^3 n
专治血瘀症。月经血块多。
4 S0 z. D2 }, i1 ^5 x& H7 ]6 {9 [/ f 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。& y" o2 M# |8 A+ ^! x& J
材料─2 E5 i1 {$ z* F3 _* c
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x1 h% K0 K* z$ Y) `* x
调味料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v* ^6 s; `7 `
盐1小匙、黄酒100公克
: A0 R* b* A( v, b1 l8 o+ itvb now,tvbnow,bttvb 药材─ K$ w' G# b9 c! ~* e: V" G7 r
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
( K! L1 v. ~8 M* X+ [! x- I2 s公仔箱論壇 作法─tvb now,tvbnow,bttvb& U+ _. p& U# T8 t# e
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
( v+ V5 J: z5 w$ F# n 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。tvb now,tvbnow,bttvb. S2 i9 r$ g% G$ `6 h
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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