女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期5.39.217.778 K: L4 n' }+ g: W8 O' {- ~+ F
清凉肌肤补水为先5.39.217.77: u9 J7 @; ^0 Y; m5 J
时间：月经来的第一天到末端一天tvb now,tvbnow,bttvb# \9 x P# N) y5 I7 D" x
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
# n7 N" {! M6 o) n. F 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
; X& x6 x c; a- B' D# w 卵胞期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m$ [6 [0 H/ U& ^3 T- I
好时期虎胆尝“鲜”
" M4 G1 d7 J( F+ O' p0 M 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。8 i1 X+ ^& [2 \- z
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
% D! T! `! G( `9 c: p: U0 X5.39.217.77 黄体期
3 y3 i+ b2 A4 y" j5 t& t7 z# m: Stvb now,tvbnow,bttvb 实行整洁避让“油痘”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z8 ^# @; \8 @
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。公仔箱論壇& ] Y, p N5 R' [' Y- L
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。tvb now,tvbnow,bttvb: L( F- O+ k' t" ?
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
5 E% M: o3 g( f C& _3 @5.39.217.77 ◆酸枣仁茶 v! L* v# N% X* ^) y4 z7 b
专治阴血不足。虚烦失眠。
2 R- {5 W5 q/ G+ D; o! o% f! p公仔箱論壇 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
" j2 h, \' m5 {0 A/ [$ p! J 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
( n {. f" a" i" E q# z5 m) @公仔箱論壇 药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y5 z. h% W$ w- \& B7 o
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
: H' v2 W6 a h2 C8 Q 作法─
' h0 [0 O- p# h, C3 stvb now,tvbnow,bttvb 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
D6 s) P7 I" {$ H8 j6 c% g6 w; L公仔箱論壇 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。# R4 R. Q6 M7 L; P. u0 \6 f
4 f3 B, q2 ]" R; K8 d8 Ptvb now,tvbnow,bttvb◆红豆薏仁汤
2 W/ |6 x# n" } 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
2 `" e- Q4 V$ Q. i* n$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
8 Z& G' b& A; B- j5.39.217.77 材料─
& _* W1 X: K1 s" n& w" [公仔箱論壇 红豆80公克、薏仁80公克
: O! l5 V- D! k1 g, r, b公仔箱論壇 药材─
9 h' y9 P. Q8 `+ d$ A$ v; G) K4 {5.39.217.77 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片: T5 u) S* Z9 p% }' u w
作法─tvb now,tvbnow,bttvb' H9 w8 G9 b% N' S l
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。5 \$ i# \" v |8 m- H, Y
2. 加入药材煮至软即可。
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◆牛肉冻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U. M7 \/ ^/ A+ m `
专治血瘀症。月经血块多。公仔箱論壇+ U% m& t. v: m/ {7 h
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
3 f4 d4 M) h/ w3 R+ E6 [ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料─
! S! Z8 A# B. P l3 `6 q. e* Y5.39.217.77 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
: Y% Q% m0 Z. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料─ v/ [6 _7 z; j2 R' p
盐1小匙、黄酒100公克
3 H0 e& U) _2 o( B 药材─
7 h* { d/ q9 z: n, l7 c5.39.217.77 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分5.39.217.77' W/ ?/ B6 r9 q- s& Q
作法─公仔箱論壇3 a1 Q8 _6 K; |5 I+ x
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R8 n* ~; |5 C4 X1 p
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
0 c: l( Q4 q2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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