女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
1 @- B, _3 }$ o) e8 S* C 清凉肌肤补水为先
4 i# m4 D3 i) `* i6 h& u; ], MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经来的第一天到末端一天
% u! q6 B$ ^- q: x0 g- o9 ~ 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。) \8 \1 p& h, P! @
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。5.39.217.77, z* k/ D6 t& b
卵胞期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?8 ~. {( S/ N
好时期虎胆尝“鲜”tvb now,tvbnow,bttvb9 R( ^4 ?/ f$ P* x
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
2 c) ^5 o1 H3 Q8 {) m9 N- ^% o2 ^; b5.39.217.77 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
/ d# }: f& c- ^$ A 黄体期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |9 w; K- [+ h+ l+ M! w& E& C
实行整洁避让“油痘”; q4 x- Z( U$ K3 e
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。公仔箱論壇3 _5 L8 ]! f" V& x5 n( I. _
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W# A) L& Q$ z# F
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。公仔箱論壇# H7 g% X( D' Z9 E/ X# m
◆酸枣仁茶
" D; g# ~# L3 a. n 专治阴血不足。虚烦失眠。
% U Z; g8 [4 u 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。5.39.217.77# k5 v T6 l2 Z
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。8 I. T# d! s( @' a5 V' n" j
药材─公仔箱論壇; R* E# o) x- ]5 ]( Y$ G
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片# L8 n* P" Z% y; ]
作法─
: G( {* \+ z* `0 l+ d2 v; b: k 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。公仔箱論壇8 {" K7 q( `( f2 {2 Y
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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: D( Q1 }* ]* B* H' }◆红豆薏仁汤
: b$ `8 B& |% V) _ U# d 专治经前水肿。下肢浮肿明显。公仔箱論壇! o# E- h8 b8 W# _' C% y
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
, f: N, O: ^: k' u8 g4 a1 a$ [/ U7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料─
2 d2 s! s$ } s" g/ b( W( s: R公仔箱論壇 红豆80公克、薏仁80公克
' R; E+ [/ Q2 \; T- b/ \tvb now,tvbnow,bttvb 药材─
8 u+ |1 P! k# V9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片/ ^4 B# Z5 W$ l
作法─
. C1 v! L) u3 C5 |7 M公仔箱論壇 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。5.39.217.770 p! S8 b. y) v t' z( v$ w. |* A
2. 加入药材煮至软即可。7 I) i4 J; S$ W; y$ Z% [5 [+ ]
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◆牛肉冻公仔箱論壇9 I* `5 }/ T3 j0 i$ e& K
专治血瘀症。月经血块多。
/ d# F9 u" g" r$ Ztvb now,tvbnow,bttvb 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。tvb now,tvbnow,bttvb' \/ n& T; O/ q
材料─
$ L& |- \- @( V% z' k 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
9 E: C# y* z0 R( @公仔箱論壇 调味料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K9 ^/ n& v E+ z+ s% w2 M
盐1小匙、黄酒100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f# Y7 A" G- P9 K+ d) `
药材─, H( R, r% c) v; R, ]
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分0 r+ H; y; o3 F5 O5 }6 n
作法─- B- t+ v& U! A' M5 y7 w/ E9 m
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~" y# {2 b. j, A9 W
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
6 N8 Z/ ]" y, ]* y5.39.217.77 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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