[中式食譜] 甜梅菜芯肉崧扒黑毛節瓜脯

nt1972

5.39.217.779 a7 w3 V; E6 E4 Y& y& i
材料:     
& Y+ u$ p( _/ y5.39.217.77黑毛節瓜2個(切片)、蝦米1兩、梅肉8兩(豉油、糖、豆粉醃味)、甜梅菜芯8兩、蒜頭4粒、薑片4片、玉蔥2條公仔箱論壇4 H# w3 A* h) m" a8 |! y7 X

# K2 H  Y6 \8 A# _" N6 {公仔箱論壇5.39.217.77" o- M/ ^+ T% k& ?4 d
調味:     
5 V* H; ]1 C( f, Z  Ttvb now,tvbnow,bttvb滾水500毫升、鹽1茶匙、糖2茶匙、生抽1湯匙、生粉1湯匙、水3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V* H: T. @; M' ^) f. d6 `

* H% M1 U$ Q) c3 |公仔箱論壇5.39.217.772 S8 `6 O' \  G/ t& `- |
做法:     ) i" q  u: C6 y" e; D4 E

1 V5 t  U0 E% S6 T# k9 B! ?. ]) @5.39.217.771.爆香蒜頭、薑片、蝦米。
& k1 ], w6 N2 Y/ ]- k5 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 O; u# `/ U- n) b
2.加入滾水、鹽、糖、黑毛節瓜燜15分鐘。
! I% S8 _, ^  A% j5.39.217.77
1 H7 u) ?+ _+ e. Gtvb now,tvbnow,bttvb3.用鑊炒梅肉、梅菜，再加入水、糖、生抽、生粉芡及玉蔥後輕炒。tvb now,tvbnow,bttvb3 c+ ?3 y& H' `- t
tvb now,tvbnow,bttvb! P: x6 N. `" p
4.節瓜置於盤底，再鋪上梅肉即成。
/ J% D' ~" f' P+ F2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。