用料是:
2 T+ ~8 B) Y% p5 s粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
) V, W" D/ c, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D# M s9 v& e0 N5 o6 U
/ O1 u- M+ [* _2 E) @* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5 S: g; v& D: b8 p/ O3 D
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
; g7 |5 X/ ]* |$ q7 M, y# _5.39.217.77* ~, J( d4 q* Z' { \- r( g
2 V. F1 d2 g$ q* L- O7 F
小貼士: tvb now,tvbnow,bttvb, g5 e6 E; [) i( S2 n# Q
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。2 g; O' m' k# S' {, _. r
|
發表於 2014-10-27 04:35 AM
| 