以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 5.39.217.77 h7 g/ U" j; Z9 s8 p
材料
) {' D2 J, z9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新 鮮 三 文 魚 肉 90克
2 e' ]" L) e. v0 m; itvb now,tvbnow,bttvb越 南 春 卷 皮 10片 tvb now,tvbnow,bttvb9 X7 U0 o4 i4 ~( R1 w+ i
甘 筍 2條
0 ^! |: }) i/ }青 瓜 1/2條
' {+ K: n) _6 ?$ Z5.39.217.77洋 蔥 1/2個
" S1 x. c% c. `# K( h車 厘 茄 8粒 ( w! \2 |, h$ S4 o
" }7 p, h4 i2 m, M* B% Q5.39.217.77) r- X* p8 @) C8 D z6 _
調味 . U, c! }: e$ c9 U, p( h( H7 ]
沙 律 汁 公仔箱論壇+ ^( O: t! e7 `7 G2 @* ^: b+ |
蘋 果 醋 4湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb; D* u' c* h: t7 \( L$ Y8 V' L6 G
雜 錦 香 草 2湯 匙
' \, X7 D5 S2 L: d* [tvb now,tvbnow,bttvb蜜 糖 2湯 匙
( }/ U. Y$ S' k& H$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸 檬 汁 1湯 匙
0 k* B2 \3 `) H' d! `/ r! u+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 蓉 2粒
6 z7 @( d$ @' j4 Z% z薄 荷 葉 數 片
- }) _6 l7 g* r4 y" F辣 椒 碎 適 量 5.39.217.77) Y/ x1 p3 J2 p" z$ w, p
橄 欖 油 適 量 5.39.217.77: a/ d/ X6 d* R$ H3 \
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製法:
3 Z. u1 J) e$ _4 ptvb now,tvbnow,bttvb1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
8 v; w+ \2 S7 }( G. x5.39.217.772. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb% L- R: c$ q% Q; v0 f
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
' K5 m5 e, s8 h, i2 [+ ^公仔箱論壇4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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