以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
7 m$ G* m# g! ?6 C g; T, J5.39.217.77材料
8 {+ t3 ?" a- w: [0 O8 f" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新 鮮 三 文 魚 肉 90克
5 `" n2 S" Z8 x( n% [& s" z越 南 春 卷 皮 10片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K5 z( _7 d; h5 N' Z& o6 f
甘 筍 2條 5.39.217.77* A% i" T- J; m9 t
青 瓜 1/2條 # ^9 i5 q: c/ M2 ~ J* s
洋 蔥 1/2個
7 R0 O! h- D' J! r6 C/ I- h車 厘 茄 8粒
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& g# v/ Q# x7 L" y4 `" _5.39.217.77調味 公仔箱論壇0 z5 {( P4 E% w
沙 律 汁
* j' { n: `$ ~' P3 i2 V( e公仔箱論壇蘋 果 醋 4湯 匙
4 g" f# N; y, O( c, L; Z6 ctvb now,tvbnow,bttvb雜 錦 香 草 2湯 匙 5.39.217.77. X' }! d4 N9 H) \: |- |
蜜 糖 2湯 匙 5.39.217.77* `: y A+ O8 f/ R p' j1 y
檸 檬 汁 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M$ h) ^, G. Y
蒜 蓉 2粒 tvb now,tvbnow,bttvb# R7 V/ Y, a ~8 M) X0 X$ P
薄 荷 葉 數 片
; F" X: F: c8 \5 W3 v辣 椒 碎 適 量
" l- O8 `1 r& b( w2 ~公仔箱論壇橄 欖 油 適 量 ( l9 ~3 R ?$ v
$ c+ {' ~( {/ E$ s公仔箱論壇製法:
. ?& G: V1 @5 Q" n) ?( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 tvb now,tvbnow,bttvb& \6 j7 B; ^7 z' C5 j% `+ @4 y
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 8 o9 e2 \' x" p9 }; d; ^3 s2 Z
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
M( H7 h9 Q4 `% m( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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