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材料：
. z3 w0 Z: G0 t" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹魚適量5.39.217.773 S4 a" G7 J2 a' F+ A, x
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雞胸肉半塊公仔箱論壇4 ^# T% T2 Y# M7 {
% P: ]: V, H/ I; Ttvb now,tvbnow,bttvb西生菜3片tvb now,tvbnow,bttvb; u7 \/ l) H- a7 ?3 `' s
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白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb0 ^# a* O) w2 P5 |8 J% i
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油3湯匙公仔箱論壇3 b) n- M/ O& }! \; N: K0 V
5 X( V3 e# K4 O. ^" H" B/ \% mtvb now,tvbnow,bttvb酒1湯匙
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4 Y4 s( b+ X5 H& y( e: ^2 k6 n5.39.217.77製法：
- x, G2 @1 I4 Y1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。/ a. H: D- W/ L6 }% O- S1 Q
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。5.39.217.77# h' ~+ i- f) {, L, z
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3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
# I$ F+ A, Z; p' V0 Q7 K1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x# J7 T5 N* x) e* `
4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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2 O# f% s% [4 W+ U6 C! m調味：4 Z; x' i8 {6 ^; D6 R
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+ ^* ~: M! G+ P6 S0 x: Utvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# i9 U$ D6 ?! w: R/ k4 Q- p& c: b( z
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醬油1茶匙
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生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d" Z1 g | ^2 b# @; V0 X' G
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(2)
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酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?+ E- {& X+ ]( i8 ~, e
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胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb: e" {0 i* n( ^; x
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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