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鹹魚適量
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雞胸肉半塊tvb now,tvbnow,bttvb0 k" a2 B) r; q7 A. l9 T0 m
( Y- T) b( G5 J3 O西生菜3片' u I E/ Y( H, M7 C4 ?
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( U) e$ }+ x# ]6 k6 |油3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& z6 Q! X4 _# o0 V; b4 q
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5 [+ p7 K% o" i& G. a" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |# e' K2 O% u: [% x公仔箱論壇製法：
7 P/ N k9 H3 @) h$ N7 g0 B5.39.217.771.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。tvb now,tvbnow,bttvb/ W! D b }9 Q8 n- z: I, u
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。5.39.217.77' G0 w- I1 P; b; F! H$ Q# O
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb! x2 c5 E/ u8 z, H" ]/ b
- } U' x, q! y9 v4 r! Wtvb now,tvbnow,bttvb調味：
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0 P7 h/ V( C; W) L9 l3 S0 ]公仔箱論壇酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb \4 X2 P* ~1 W' [: Z7 {) K
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醬油1茶匙公仔箱論壇0 ~! U( `2 r% x" N4 I. O2 x ?
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生粉半茶匙
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酒1湯匙4 c( B+ K I" @. d1 N
# _# U+ a5 @8 r5 A' ^2 b- P5.39.217.77胡椒粉少許/ S+ w! M- J/ U0 G+ V- Z
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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