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材料：) P" ?: {. u1 `1 s; O6 j. H4 c
(二人分量)
2 x: q/ X* R+ R1 R7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J+ W# ~! b+ G$ v" D* m/ r
豆腐(切小塊)
2 n/ a. |* [/ T1 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ o9 l( K! {; C7 |7 L0 e9 w. B
1件冬菇) ?; d V) | E0 H7 ^9 P
# u3 l2 A# g- [8 U! v2 R5 I5隻髮菜tvb now,tvbnow,bttvb. L; z0 W& [) p: I: c. f8 ]
5.39.217.778 z3 z/ l5 [" ~
20克枝竹$ ~; S4 ^1 a' S
/ |: o/ j& X1 R2 \% o/ q( Y5.39.217.7740克荷蘭豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?+ a. S0 b8 v e
tvb now,tvbnow,bttvb$ J9 x% i. H9 J; b4 y% v9 j4 _
50克木耳! P9 V' q+ a+ L! T: Z
公仔箱論壇: ?( A5 o2 n" E. ~/ x# I% J
20克粉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~. l# s+ h- M$ Z6 g8 C
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1小束甘筍(切片)
8 U) N4 V: [" e7 E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l* [+ M" Z7 |& A
120克南乳1大磚
$ _. f+ k9 M9 S& P2 F3 u$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E6 r2 b5 C1 @6 P& D( j
水2杯紹興酒
+ e+ E* X! M* t: T( h! f8 W. j5.39.217.77
. }' z. L" _9 b1 D6 X/ i5.39.217.771湯匙薑(切幼絲)2片
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- u* `1 j3 T& Z: w公仔箱論壇(切段)3棵油2湯匙
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1 I: \. q6 }) q1 h2 m! [製法：
) v( m/ r: p* j9 d4 q# _1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
( c1 \2 P8 f$ w, O, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份8 B- j! P( k- Q9 z
: x6 T+ ]/ E) d$ V. X$ W, {公仔箱論壇調味：5.39.217.77: c8 c. j* G5 b
生抽2茶匙
; K! p; T; u) W/ M* @/ V, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1湯匙
1 ~3 `, R7 D5 d2 \5.39.217.77米酒1茶匙
) w+ }5 \# m' W1 a& _: j( V生粉1/4茶匙
9 X5 ?7 }0 J. I麻油適量
) Q* k9 F. l# W/ e, }: ]5.39.217.77
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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