 公仔箱論壇7 x9 e, n, ?- V$ B8 {6 S& K
W2 B( T: q: w/ f材料：
* L5 ^0 D' J [- ?, I(二人分量)
0 m; d5 i j' p4 ?( w2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e4 \" r: }: U( }
豆腐(切小塊)
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/ r% T* E( x9 _0 ytvb now,tvbnow,bttvb1件冬菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A1 \7 \" Y. J2 ?; M4 Y
& E; H; \7 F& R6 b2 ]5.39.217.775隻髮菜
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! ]! S" `. A# a4 _9 @, m _! {& t- Jtvb now,tvbnow,bttvb20克枝竹tvb now,tvbnow,bttvb5 |% |+ N9 l; a$ @
" N, e& l* ~0 u) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40克荷蘭豆5.39.217.77; n8 V; j, Z3 f5 N8 M
" u1 V4 H6 e1 d2 i8 {* v! n! }8 Atvb now,tvbnow,bttvb50克木耳5.39.217.776 B4 N' ?6 v/ c$ k5 C
/ _' A! T h) Y, v. x& U2 @# [/ m20克粉絲
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1小束甘筍(切片)
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/ j( z9 @9 [4 j- p* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120克南乳1大磚7 H* ]% J3 \, ]+ f
9 m" l; d2 G# y: v# j9 R" U% t+ Z5.39.217.77水2杯紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _3 w$ t! m) n& ~% C3 E6 q
P6 K+ V, X, v* X5.39.217.771湯匙薑(切幼絲)2片
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(切段)3棵油2湯匙
; E0 n% {7 `! T- e# |7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x% q- u: p, D製法：* `5 p- J. R6 r& @4 B
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。5.39.217.77- {1 Y9 m9 V5 b9 b: G/ M
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份 ^9 ^0 r+ C! o3 h3 Q# G8 f, M, d
7 V, W- \" o" N5 x6 r! K" P, n1 {公仔箱論壇調味：公仔箱論壇) { S/ R3 L8 h' l
生抽2茶匙5.39.217.77, T& {( C2 @) }! I G& o5 C
糖1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f: P# \. ~2 w5 R; b
米酒1茶匙
& E3 r& O& T; y# }0 T+ ^2 Ktvb now,tvbnow,bttvb生粉1/4茶匙
3 p+ K4 M9 I. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油適量
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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