材料
# S/ l- A; d$ h& x. a G- U1）南棗.....約8粒公仔箱論壇% |( |( t2 M% d
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
: L/ R' }9 y) U% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ w5 q) h/ K/ O* {* D$ F
2）青仁黑豆.....約2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @3 Q/ f7 K8 D: [1 v
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血公仔箱論壇/ b4 [# K! ~0 d5 O
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3）雞蛋.....2-4隻tvb now,tvbnow,bttvb4 m4 V) o* ]3 s1 B
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）tvb now,tvbnow,bttvb Z! q8 [- m; ^$ e
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Steps
: x0 s9 a3 G1 U& l7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南棗洗淨，備用；
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6 J3 C+ O X2 b2 D# n公仔箱論壇2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；, ^+ o0 R' y7 k3 @; I% C
/ K3 a* r# b! T, _! ]% p' R8 r3 l# l5.39.217.773.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；tvb now,tvbnow,bttvb( Z: W$ H W+ B1 t
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4.南棗、黑豆可凍水落；5.39.217.77' P8 a7 O' g3 I5 h- f- L
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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