材料公仔箱論壇9 x$ {3 K: W9 n7 }7 a2 E
1）南棗.....約8粒tvb now,tvbnow,bttvb& e I. [7 u5 S! ]" y
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛公仔箱論壇+ h' F: d, ~* w! ~, P/ g
& Z3 x0 i& Y+ v: z$ w公仔箱論壇2）青仁黑豆.....約2両
; V/ K" i% i$ K$ ~' x5.39.217.77養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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6 G5 T, j. W1 D3）雞蛋.....2-4隻
: C! [! a8 Z% H補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）% X1 W, Q9 A$ t, z
5 b( A* g* \ z7 y) i3 q2 X# d# qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s1 {* w$ [7 L7 r4 y
Steps
8 _# {0 i& l1 h0 G2 x1.南棗洗淨，備用；
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; N$ c* |% I- y) z0 \$ f3 D公仔箱論壇2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；公仔箱論壇! x$ {. Y( Y2 J9 `8 A, Q
% p0 U; h6 G! E, g+ X. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z$ }8 k8 W; n# X; E q
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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