[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l" P8 N* E- [  ~
1）南棗.....約8粒
; T4 T7 w! Q; y: P( O" P1 s滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両
, I' g4 L1 x7 F! R5.39.217.77養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血' [& B7 O0 j* D" M% C- Q( K) ]
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3）雞蛋.....2-4隻公仔箱論壇; g3 @$ O9 K7 ?1 q& ~: r7 C7 K& R! N/ z
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇' p9 c- J8 v& {1 y; J

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1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；) X% k& G( m9 ?4 g9 O
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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! ^- A, w! J* y3 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.南棗、黑豆可凍水落；
# y9 ?, q* F# |' ]0 P; T2 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F& i* v- u5 T# \5 N; P$ e
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。