[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料0 O- I+ j( O* Q# R! g) |7 C+ R/ j
1）南棗.....約8粒
: m8 q$ p/ ]; K, ]" Utvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛tvb now,tvbnow,bttvb9 e( o  b7 [  k. t) p  Z, v

  {7 A& x6 f# h: U/ x1 J9 G5.39.217.772）青仁黑豆.....約2両
1 {/ }: D: j1 t$ L" {; b! ~" Gtvb now,tvbnow,bttvb養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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) Z  u) X% n$ x4 A* I% P) wtvb now,tvbnow,bttvb3）雞蛋.....2-4隻
- f+ L' i4 V" I, C補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）5.39.217.77& l" ^( @  f6 i+ Q" x$ B

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1.南棗洗淨，備用；
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  |+ u# I+ Z. r- e6 y8 W% ?tvb now,tvbnow,bttvb2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
' ^3 Y) o: y: f: L( }1 L' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _6 P* e2 h6 [7 k) z% g7 \tvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；
2 s! p+ H% p1 D: c8 o; N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k  y4 u, O0 i( P5 n$ Z  j& ]
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。