本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 公仔箱論壇3 E7 U$ W0 @4 W5 d l: C7 H1 {# p
5.39.217.77+ A- r! k: a: n& @$ t( x- V
材料:(2至3人分量)" ]4 Y% H* M. ~9 f1 i
雞腿肉(或雞胸肉)135克
) z; @& v6 f' W) @9 c# j5.39.217.77 洋蔥(切丁塊) 1個
4 x5 J" S k* m4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜蓉 ½ 茶匙
- ^5 o4 B3 S2 x 椰菜 100克
; _$ V! _2 S% N% U7 r G* W. {公仔箱論壇 韓國辣椒醬 1湯匙
& i4 l+ S. C; C& c公仔箱論壇 茄汁(ketchup)½ 湯匙
6 b. |. Q) `$ D' ~* |2 V公仔箱論壇 糖 ½ 湯匙
* O' ~ ^0 {! D0 i. }) E. ]2 I; B 小黃瓜(切塊) 1條5.39.217.771 B5 u, S! S; [ u
芝麻(裝飾用) 少許
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公仔箱論壇) j! X6 ?: G/ q; ^, ^9 K- ]% c9 O
醃料:tvb now,tvbnow,bttvb) f3 \4 D7 Y# q
生抽(醬油)½ 茶匙
3 Y) w1 d, a7 P! g* B5 a 粟粉(玉米粉) 1茶匙
; A ?/ a5 q; V9 a/ C" q( ?5.39.217.77 糖 ½ 茶匙
/ n* R0 k1 v0 O2 M8 R7 Y9 r gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1/8 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S6 ]( y1 z. R) e2 A
胡椒粉 少許
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做法:
q5 P6 @# B4 o4 [5 \公仔箱論壇雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N j) m( U3 T* f! u
# K4 L& B' S; |5 s# [% ^燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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