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; z: L- {" n( N6 K$ P忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
6 b5 f2 U6 R; s; C; z忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb, F, p* ?* ~1 f1 u4 b6 i6 j( }
e7 Q# O% e7 @6 b8 h/ |) {& D忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L8 I, {; a& y# H; u. R7 b
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發表於 2012-2-18 02:41 AM
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