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[健康資訊] 人體一生在損益調間過渡

打從出生起,人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示,傳統中醫認為,所有臟腑都在不停運轉當中,這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡,介於損益之間還有「調」,建議民眾應該了解真正觀念,以便維持人體臟腑健康。/ L; J9 J, B0 f6 k4 H' q

& }% u* Y& x; F9 f5 |. C公仔箱論壇其實人到了一定年紀,代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱,不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出,身體持續減損需要適時補益,如此才能維持健康狀態,由於身體在補益、減損之間,當然要有一定尺度拿捏,如果方向有所偏頗的話,就容易引起症狀,嚴重者甚至可能造成疾病,舉例來說,吃太酸,容易傷腸胃。公仔箱論壇2 I0 m4 p% B2 c! ^' b, ]
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鄭集誠醫師指出,吃太甘甜,容易喘滿、肥胖;吃太苦,容易食慾不振;吃太辛辣,容易筋脈痿軟無力、精神不濟;吃太鹹,容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此,飲食上應定時定量、均衡飲食,最忌諱偏食或多食。
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介於損益之間還有「調」的原則,如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益,就能解決的狀況。青春期階段,因為大腦心神一時適應不了快速發展身體,這時容易出現失控現象,所以此時用減損或補益,都不能改善問題,調整才是解決辦法,亦即調神、疏肝、解鬱。
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更年期則與青春期剛好相反,此時人體機能逐漸走下坡,大腦心神一時無法適應退化太快現象,容易出現失控情形,失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成,這時減損或補益都不宜,只能用調整處理,如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。        ( O& E( V) N( F& L0 v, W1 [8 M

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  • soforlee

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