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材料：
: q, i R; k% g8 ?! C; I9 C5.39.217.77中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，% _' C& c+ c! z/ W
1 F$ {. t! i, ~% R* b) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
, U8 }0 x- p0 B B/ w5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X4 d$ K8 W6 }" R
甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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2 ^: a# ~ _4 f0 C% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G" L A" }, w2 z5 C% O1 P
3 R7 D6 x6 U( G1 l5 ^tvb now,tvbnow,bttvb去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，公仔箱論壇2 n2 Z' F; {4 P" `
5.39.217.77# f# @9 v2 P& n* L. l3 P+ Q
甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]tvb now,tvbnow,bttvb: b2 T1 I: X6 |' U. k, X5 D# V
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製法：公仔箱論壇) E2 n X5 J' J5 r: e( B
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。* [: c7 O% Y. v! T, \6 @- T9 y9 p
0 w! A$ h- ^" {! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb* a+ W& g" p$ E7 D; t, t5 B
/ w) y3 o) d. ~9 t5 u5.39.217.77調味：公仔箱論壇; y. H2 ~2 X3 O# y1 R$ Q" q
調味料： - x7 N' P2 }1 l. h
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蠔油 1 湯匙，
; a5 O" t. n3 w5.39.217.77公仔箱論壇5 n9 W. v& G2 B. g2 P0 w7 x
XO醬 2 湯匙& D) N. P- R8 ~/ `" u$ N& L6 v; i7 m9 \" u
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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