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中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~, P. F4 V' _; N
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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+ {( \5 a' i n( r L* G9 U蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，3 F1 r# q5 U V. V$ W* a
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甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]公仔箱論壇" a/ Q! P6 O7 Q
7 q0 _$ L9 p6 ^) ~' J/ r製法：tvb now,tvbnow,bttvb1 W5 s; \: N$ U3 ~" I) T
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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0 O: P: u( J/ p' H: @% L8 L7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
# h! a" T9 W6 jtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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" z% d4 e" x5 T. `5 U2 v蠔油 1 湯匙，
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XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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