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材料：
, ]9 E, b7 o0 i7 b# Z: W; ^. N, Z公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 5.39.217.775 R1 g: i! B) \1 d
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甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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3 a6 k* S0 l. R. d% S8 l- D; S公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
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! }* @2 h0 k! \* H; o; v. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]，
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乾蔥 2 粒 [切片]
6 D1 l+ ^5 C; F5.39.217.77
5 C0 Y) r: y9 J. M* }. [製法：5 k- U' V/ S4 z& ?9 _8 Z6 [! e$ y
1. 牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.776 V" Z+ f' M" N6 Y, ^* G# b* W+ B
! p0 s' T7 P1 L; V1 @5.39.217.772. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
9 I0 B1 ^4 D9 A0 e Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p2 s& r0 K) K& r% F
調味：
4 i, W) Y5 X3 r7 k _公仔箱論壇醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x$ X4 |' e x( h
/ P) ?5 C4 E( U+ V' p7 `5.39.217.77鮮味生抽 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E% ~6 Y* x" I
' k3 L: Y9 I) Y) k" f. W+ Q. t5.39.217.77粟粉 1 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb) j) D0 f/ s: `8 o- S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V5 Y' ~- N, p8 w! p" r3 Z) `
特級蠔油 1 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P+ x9 F9 d# T, J k" j% R4 @& k
: W; c# q) }* ?1 |/ A糖 1/2 茶匙，公仔箱論壇+ X! c3 }3 ~, a* g
+ V( w: a- f$ U0 z+ B公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙，) w! h: s1 `& p9 a- @- H ^- Q- y
4 s; A2 c. O7 T& U9 ?: f5.39.217.77酒 1 茶匙
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芡汁： ' V1 e% `& i3 h) I. M
5 P. [) S7 e( {7 w7 b6 D5.39.217.77鮮味生抽 2 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s: H) Z7 U& F, Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~. [6 \, _6 ^- v
蜜糖 1 湯匙 ，
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- T' l! w' G5 v- Ttvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙，
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粟粉 1/2 茶匙
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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