经常有人分析为何现在癌症越来越高发，得出的结论往往是：与很多年前相比，环境污染、放射线、工作压力都在威胁健康，却忽视了另一个重要因素——糖。+ [2 G2 R g1 t' e+ m
吃完甜食酸食不宜马上刷牙
5 v4 V! E$ S, {" Z' N, y! _4 A 爱吃甜食是人的一种本能，这一点从新生儿身上就可以得到印证。有研究表明，新生儿对甜味的接受要比对苦、酸和咸味快。只不过，以前没有这么多的糖可吃，更没有那么多含大量糖分的零食和饮料。人们的味觉被娇惯地越来越刁，连本来有点儿酸涩的水果都被改良得越来越甜，以迎合人们的口味。公仔箱論壇1 L$ f% K4 P& n9 z1 m' k
更最怕的是，甜蜜就像毒品，会让人上瘾，然后慢慢毒害人的躯体。& L0 o- u3 L6 I i3 r! ^4 [
这一点科学家早就得出了结论。世界卫生组织在调查23个国家人口的各种死因后发现，嗜糖比嗜烟更可怕，各国人口死亡率竟与该国糖的消耗量成正比。长期嗜食高糖食物的人，平均寿命要比正常食糖者缩短20年左右。5.39.217.771 S- t- A6 V8 t- ?3 j, @- k
吃糖会腐蚀牙齿，会影响视力，会造成胃溃疡，会导致尿路结石，会让人骨质疏松。更严重的是，会诱发动脉粥样硬化、冠心病和癌症。
6 K0 j7 k! O- U/ s y$ k公仔箱論壇 甜食也有好处：
; N) X: M z# Z0 b! Xtvb now,tvbnow,bttvb 一边是医学家们在废寝忘食地研究各种药物，帮助人们对抗疾病、延续生命，另一边却是“奸商们”在夜以继日地调制各种甜蜜的“慢性毒药”，让人们痴迷难以自拔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y) W+ J3 ~, r7 q7 U! F4 y4 ?( i# ?
为了蒙蔽那些甜食爱好者，食品商们还用人工甜味剂来替代糖，
& e& z/ ~) L! n N& P5 |公仔箱論壇 比如著名的阿斯巴甜和安赛蜜，比如著名的无糖口香糖和无糖可乐，以迎合那些减肥或者被医生叮嘱不能吃糖的人群。
1 h$ S; \6 f4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不过，这些化学甜味剂比糖更可怕，它们会导致癌症，损害肝脏和神经系统，而且更难从身体中代谢出去。
5 w1 J: k( \9 f 值得庆幸的是，戒掉糖瘾并不会比戒掉毒品、戒烟更困难。 |
發表於 2009-7-13 05:46 AM
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