公仔箱論壇+ r9 Q( f! J, W* I' L
2 w* H7 R1 D; a) P& t防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）& H! R a8 v5 f- [) a( H
$ ]4 k7 ~+ v( c2 K" n7 t: ]) W5.39.217.77(1) 減少使用電子屏幕的時間
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(2) 每隔30分鐘休息遠望
( ]5 E8 U+ z/ j. j: I% o+ r) ntvb now,tvbnow,bttvb
; a0 a1 I" o) D btvb now,tvbnow,bttvb(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
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7 P8 r( a* F. ]& U公仔箱論壇(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度# J. [. P) q; ?: R$ ~" g
, w8 D- [$ S$ P9 A公仔箱論壇(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦5.39.217.774 b9 c3 h3 f9 t! r8 y% o
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(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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