8 t0 x- E! N, ]4 t# B7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
# k6 @" G/ D- V; O& ]' Y公仔箱論壇蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb6 y! Z2 m- Z; n. m( m; ] }+ M
公仔箱論壇: k2 a7 _6 `6 q
- U! T d( y& f調味料： 2 y; Z# ], [4 w4 g' w0 b9 h, z
鹽2茶匙 公仔箱論壇# c0 j5 Y2 k4 t
8 z; u* g6 V/ C8 y& r$ y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T: k$ ]: z% Q# E! t8 n
醃料：
; a: r% |. h- B6 i& _# e4 `生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
$ B) |9 V; u3 u; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z% D5 m5 j) C7 g公仔箱論壇% e* d8 C1 s! e
做法:
, m8 U, E6 F8 d+ A0 ]0 I7 b1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。
0 D! |7 X9 B3 K. w1 m2 U8 E3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h+ j- A" [6 v) I# _8 S5.39.217.772.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
1 J4 P( |5 j4 Y+ t- Gtvb now,tvbnow,bttvb! C W/ g" @% T& n$ H
3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
" ~+ J; a' E4 A, c8 o {0 ~3 etvb now,tvbnow,bttvb
& O( [! }( }# ^% r1 A公仔箱論壇4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。# V2 I N0 L2 N5 |2 R
8 U {) N. s' N( ]/ u! F5.39.217.775.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
. z6 l, Y' K- k+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h" p, p }* {; b4 P/ ~# Ktvb now,tvbnow,bttvb6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。
$ V' l: b# D" m5 D: ]: i
$ @$ S: ]' B9 }+ W+ x+ N+ S! n5.39.217.777 i9 |7 n5 O/ L' V
|
發表於 2015-10-22 04:35 AM
| 