3 w2 f$ {) c( Z7 M& e `" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb% w$ L6 P! \$ `% {
500克.....龍躉頭腩
G" W0 D; m) s7 \5.39.217.771包.....硬豆腐tvb now,tvbnow,bttvb& X( F% I" }0 e3 _4 ]
3瓣.....蒜頭碎
( d5 Q) ?9 a0 M& qtvb now,tvbnow,bttvb20克.....薑，切片tvb now,tvbnow,bttvb4 V: {, c$ U* J: ~6 E5 f$ G
20克.....蔥tvb now,tvbnow,bttvb) I( n9 s5 W/ E: `9 H
20克.....紅辣椒，切半
2 m H; x' k2 Z: S- v' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M+ t5 r) n! W) k% v) _2 X9 z9 y4 K公仔箱論壇
, \+ Q% ^: E0 a8 @' R# |! e" R6 o公仔箱論壇龍躉頭腩醃料
5 K! R9 u! e0 Q2 P& ?4 ^20克.....粟粉
4 X" M7 @2 @+ S, J6 A) `( @* {5.39.217.771湯匙.....紹興酒5.39.217.776 J* z) J' X1 g8 V
1/2茶.....匙鹽* {) \# H. K" i$ L- b
1/4茶.....匙白胡椒粉
9 X0 {6 j L: Etvb now,tvbnow,bttvb
; O' q |% ^$ G7 S1 j4 u4 _. b) ]5.39.217.77) ^- U, d) R4 H8 q
醬汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P- G$ M6 V9 u4 ~2 f% v* M
100毫升.....清雞湯
$ _" f% z7 |! C, p6 L1 x2湯匙.....蠔油
, v, M- L( }% X3 G, Q; U# {) R4 k2湯匙.....豉油公仔箱論壇, W, a1 ] Y5 b, F9 r
1茶匙.....粟粉
X$ y+ M9 n/ h) @8 {+ h5.39.217.771/4茶.....匙鹽
: P5 w% ?/ u1 O+ g6 Z, A1 t1/4茶.....匙糖
, P8 Y% S+ L$ H8 q2 V5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶.....匙胡椒粉公仔箱論壇+ H& R( H6 C7 Z: V7 E0 W
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/ D/ [1 K1 Z1 A! u* A% P/ H- _做法
/ |% n# B- } `1 B+ }1 C5.39.217.771. 把薑切片，蒜頭去衣公仔箱論壇 \2 X- F, B/ u6 S. F' e. e
5.39.217.773 ]$ X7 W" s W- v
2. 把魚腩切成適中大小，加入鹽、胡椒粉及紹興酒醃15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb a. I x* X% m! n# C: Y! M2 A
; `. ?) N( L0 E h# r( t6 W公仔箱論壇3. 把豆腐切成約1/2吋厚件，煎豆腐至每邊呈金黃色，放在一旁備用tvb now,tvbnow,bttvb% z& Q7 P! z3 t& w1 E
; |' j& y1 `5 a2 \tvb now,tvbnow,bttvb4. 魚腩蘸滿粟粉，落油，輕輕煎魚腩約2分鐘至呈金黃色，加入薑片及蒜粒煮香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G( ~8 n% W: [' Z
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5. 加入清雞湯及蠔油拌勻，豆腐回鍋，並把魚腩煮至熟透，醬汁收乾
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6 ?3 I: L( l9 O1 `' L5.39.217.776. 加入鹽、糖、白胡椒粉及豉油調味
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7. 最後加入蔥及紅辣椒炒勻，即可上碟8 |$ `9 }& i3 z) Z. s7 N* `
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發表於 2015-10-21 04:58 AM
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