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核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。
" J2 j; Q( m! ^* _- p. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P" T( x4 S: m% T公仔箱論壇 1.駝背
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7 `& h1 V! M2 m" s2 H8 A( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。7 Q' ^( k1 E( }; y% C
# z6 x9 a, c" K9 I, L% _& F/ D 2.彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k9 Z# p& m$ z! `9 S
* Y z8 X6 f+ J3 z9 F& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。
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3.抱臂5.39.217.77. u5 [- N Q% f1 i; w5 R
9 h( V2 Y8 b) Y3 s* m( s公仔箱論壇 很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。
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8 e2 V$ o/ h9 Q% ` 4.伏坐
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女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
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- e9 \0 k$ v. ?; C% q' O- A5.39.217.77 5.趴睡公仔箱論壇* K9 R g' I* S' p) g& @6 }
# Y8 z' s. {: @3 N7 m2 Q! ~5 I/ r 應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T3 M& c5 E# L1 w. Z" l
# m7 p n6 _2 T9 q; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平洋女性網 |
發表於 2012-1-27 03:11 PM
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