材料. L- @, p( N5 b0 C# \( O
西 洋 菜 1 斤 k$ ]4 g3 N; Z- g3 g
生 魚 1 條
. x+ M0 c a' o: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排 骨 8 兩
6 M% Z7 a/ V3 `; T$ r0 C7 K/ D乾 鴨 腎 2 個
% s ^; F7 C' d! Z蜜 棗 5 粒
) e' P% M) y5 x3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 1 / 2 個" j: A6 z$ P1 U6 E
水 6 杯
; ]: R& G1 h8 z% c' o+ I5.39.217.77調味份量& r4 U8 D; q9 W/ N" X! }
鹽 1 茶 匙
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做法公仔箱論壇+ i4 G7 H) H0 N# J$ y
5.39.217.778 H- o3 s I/ _5 @$ d) l
1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d2 q- Z9 P% p# i4 {0 R: F
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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