材料5.39.217.77! E3 O! m/ ~+ `0 F) r% x1 v
西 洋 菜 1 斤- e j" h$ R" y6 X; D6 _) C0 O% y6 ?
生 魚 1 條tvb now,tvbnow,bttvb' u4 Y, J y" f, k
排 骨 8 兩
3 F" K& Y* J: f+ m4 w, L7 F公仔箱論壇乾 鴨 腎 2 個
0 O9 Z! i. Y4 v) f0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 棗 5 粒
( p& q; U6 `' P/ B& D7 g5.39.217.77陳 皮 1 / 2 個
5 f- y6 \7 [2 `5 ~; mtvb now,tvbnow,bttvb水 6 杯; L* z* @2 \; j
調味份量
" ^# k0 @ _( Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶 匙
' S8 b& c+ v$ W8 ?8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K2 f. I/ j8 C) I7 ?( {( F
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做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb& i! Q) ]4 p6 d1 V+ v
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 1 u! R0 s& M$ J4 r! I8 L
" T& U# P- \& X w4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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