材料
" `/ }# f H2 b: Ytvb now,tvbnow,bttvb
/ O' _/ B0 X- v& W3 D: n2 h雞嘴豆一罐（460克/16 oz） 5.39.217.778 r1 @, \& [" M+ z5 K' S
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
( R8 s/ ~& O* ~. F5 Q3 l續隨子一瓶（30克/1 oz） 5.39.217.77: D8 K: B0 F) e: d! Y) f. I$ Q
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
+ j- ~4 V2 G! E1 _罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
8 ?: u# ?2 [5 @* b! X! T* a- }2 c罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
& V8 x& [) v+ i! J x/ s3 ?. Htvb now,tvbnow,bttvb中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
8 O0 Z3 d3 f# ?( k+ U6 A8 H1 itvb now,tvbnow,bttvb（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
* W Z2 @. \0 k9 stvb now,tvbnow,bttvb美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 % f7 r8 k/ C* Q( n
洋蔥一小粒切碎
: \3 ^$ | B6 ?$ M0 a# H西洋芹兩支切碎 ; u2 P2 o# a# D4 T
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 5.39.217.770 f$ K. V: h5 k* R( F! K. F
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb+ L, {& q% n K% q3 d; y
香菜一茶匙切碎 ' j5 f0 z! F( X/ D9 ~2 W& R: Y
香蔥一茶匙切碎（可不加）
. p1 F3 T3 X+ `0 }/ N7 F& O米（680克/1.5 lbs） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j& K0 K- u+ |& {5 P5 i9 e' k
油五大匙 8 M) c, W' x& B' C/ ~& M
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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