[健康資訊] 醒酒十招 讓你從容應對酒席

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　　過年的應酬著實讓人頭疼。特別是中國人無酒不成席的習俗，更是讓人們發愁。如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?這裏不妨教你幾招。
/ N3 J+ ~1 O7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Z: S1 k2 q0 V  f2 U! c( f公仔箱論壇　　解酒高招
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　　No.1 飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;
1 q- C- ]1 W* r# W" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　No.2 估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量;
& i( d8 D9 g$ I1 K4 f　　No.3 喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;tvb now,tvbnow,bttvb1 g& ^6 [- o, a) ~
　　No.4 喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;  }- C& J9 x4 b8 e
　　No.5 喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力;
. `) I; E0 M% M　　No.6 喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;tvb now,tvbnow,bttvb, h  p1 ^/ K- k
　　No.7 喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^6 ~7 \$ R8 c0 g* w' C  r
　　No.8 疲倦時暫時別喝為宜;
1 L  J8 K% K" s( G9 g3 d公仔箱論壇　　No.9 吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;5.39.217.77. j5 i4 ~& y! U
　　No.10 喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。