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材料
; p; w' u7 ^& r3 I9 @8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400克.....南瓜5.39.217.77. _6 D3 t3 Z' m! h7 T4 N# E
20克.....雞腿肉
% a, K: Z- C; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1個紅洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb$ x) g6 X2 H! J# y* Q0 E9 U/ s1 f
2瓣.....蒜頭
7 x R C; o" P5 v2 p公仔箱論壇200毫升.....清雞湯
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) V3 K5 O P$ H* b- R+ l2 K公仔箱論壇雞肉醃料2 P1 l0 T7 D, g" r; t
1/2茶匙.....鹽公仔箱論壇) _9 V* ?" u6 K2 j
1/4茶匙.....白胡椒粉
) X/ B$ L- m& Z2 e4 I/ d; F2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....紹興酒公仔箱論壇1 r! G) \) `" e3 ^$ z. ~
1茶匙.....粟粉
+ Q0 Z0 H& x9 z+ Y9 U1/2茶.....麻油
1 l+ R- Q, v8 D5.39.217.775.39.217.778 A | D+ l# o+ i8 V2 s
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芡汁材料
3 i/ y0 A0 K: t# R9 k+ i公仔箱論壇1湯匙.....粟粉
; ~) D4 q+ ^& A20毫升.....水公仔箱論壇) V5 }. M4 D& f# j
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3 j9 ^3 V% J5 J/ z u6 D4 y) Mtvb now,tvbnow,bttvb做法
. G+ k; E; i( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
% F; `% D2 R1 R3 `' H" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, a4 S1 o+ U1 z! U6 G
2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H' ^4 d% c4 W: \3 V
: t, J6 \- X* p% }& ~% Y$ ?$ C' i; F5.39.217.774. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
# I" N3 M. M3 X) X5 V! \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C: a) g# j3 {! D- e
5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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( I d4 E4 A& G1 m/ i& k6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘5.39.217.77& L7 ^' J1 B+ d, ?( A: P1 `
6 Z4 L# Z2 o$ v6 K$ {- C& n4 P NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
7 X) m. b1 R3 u1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, b- u& i+ A6 S L# l
8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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