[健康食品] 維B12與葉酸 有助老人記憶

hamtu5168

根據1項澳洲研究，服用維生素B12與葉酸長達2年的年長者，短期與長期記憶測驗進步幅度優於沒有服用上述營養補充劑的老人。
" |+ b  }8 K8 R9 V2 n- d# n0 j公仔箱論壇公仔箱論壇6 S% K2 Q8 _9 q! F. ~- i2 O* n
研究作者、澳洲國立大學（Australian NationalUniversity）研究員華克（Janine Walker）表示，雖然進步程度不多，但成果令人振奮。研究發表在「美國臨床營養雜誌」（American Journal of ClinicalNutrition）。7 r- J. g# t! q9 j% G

# |5 F; ^# u6 [- m& t/ A  Qtvb now,tvbnow,bttvb研究人員將700多名年齡介於60歲至74歲的老年人分組，1組每天服用400毫克葉酸與100毫克維生素B12，另一組則是服用類維生素安慰劑。受試者並不知道自己服用的是維生素還是安慰劑。' J0 o8 P% j  H2 Q

4 m$ f" ~7 d3 j. _; H5 y7 i! P$ D6 `" Ttvb now,tvbnow,bttvb研究人員表示，這些受試者有憂鬱症徵兆，但都未達臨床憂鬱症的診斷標準。# l6 G0 F. T& R
公仔箱論壇9 i# p, h8 _. K3 o2 I4 |$ O3 L
華克說：「我們認為，憂鬱症症狀升高的老人是重要的目標族群，因為證據顯示，晚年罹患憂鬱症與認知障礙受損風險較高有關。」5.39.217.77. k. ~/ ?8 x) g4 q% ?# C& s: H1 L  t

/ I# `! X" r% `% o, b試驗12個月後，兩組老人在記憶、注意力和速度等心智測驗分數上沒有差別；但兩年後，服用維生素的老人在記憶測試成績有較多的進步，即使幅度不大。