1.使用按摩療法
k+ C% H" k$ p5.39.217.77治療性按摩可以改善血液迴圈,放鬆肌肉,並導致內啡肽水準的增加。內啡肽是人體的天然阿片類藥物或止痛藥。患者可以選擇按摩療法緩解坐骨神經痛。
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2.使用針灸療法* o/ Q& S( O9 j
針灸是中國傳統醫學的一部分,是基於經絡運行遍及全身的理念。用針具在經絡特定點刺激能夠減輕疼痛和治療多種疾病。
; w# |% w/ A5 s7 R/ G5.39.217.77針灸的位置將取決於患者的特定需求,可與中醫按摩(推拿)相結合。針灸也可與中藥結合使用,以促進肌肉鬆弛和緩解緊張。針灸可以直接緩解疼痛。5.39.217.77" [# b# O" ~( n5 k! }
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* V) A" M5 {5 g! D3.使用脊椎按摩療法
4 ?9 \2 Z& m: y9 t脊椎按摩師經過特別培訓,尤其是脊柱疾病。經過訓練後,他們能夠操縱和使脊柱骨頭移回對準,從而減少對坐骨神經的壓力。總體而言,脊椎護理已被證明能夠顯著改善坐骨神經痛的症狀。而且,脊椎按摩師經過訓練後能夠治療坐骨神經痛的所有主要原因;如有必要,還可轉介病人到其他專家,如外科醫生。
I8 G6 a9 x' L" T脊椎按摩師還可以教給病人某些專門運動,以改善在坐骨神經痛中受到影響的脊椎、骨骼、關節和肌肉。牽引或脊柱減壓療法經常用來幫助治療坐骨神經痛。(摘自“自然力量”) |