烏龍茶
9 P! f* i. b! t+ v- j* _1 U5.39.217.77節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。) ?0 d% a6 e" {3 h
原料》烏龍茶, Q2 }' ?& T3 O C$ ]8 H& H
做法》用開水沖泡。3 H' b/ H1 U% G# ~3 E. H: o
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。tvb now,tvbnow,bttvb4 y; P; M: b; o. M
" l1 P, F8 |3 `1 I薏仁茶公仔箱論壇' G$ h7 W" f k2 x) e4 G8 h( f
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
- _: [2 J: ?, _5 Q9 H9 x- `5.39.217.77原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。1 p/ f0 ]8 j7 k. H8 U) `% N+ s
做法》以熱水煮開，就可以飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }5 A! q; Z( C9 C
功效》清熱、利濕、治水腫。5 n! v8 r) f! e9 n) G' ^& O
tvb now,tvbnow,bttvb6 f9 \- b# g3 }) |. V5 P
荷葉茶* l, ?. j) n/ [
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
% `; V0 `' G* qtvb now,tvbnow,bttvb原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R# l7 f# d* z0 r4 C
做法》用開水沖泡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X9 ]+ h! F& e' m* e" C& l- N
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z) Q6 @ N4 o% m3 ~; u
+ s; i1 m8 P R/ I6 T8 }8 ^8 d* vtvb now,tvbnow,bttvb決明子茶公仔箱論壇4 u- T3 M X- Y
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。( {; u5 o. {# g) w( z( y
原料》決明子tvb now,tvbnow,bttvb; u+ \. j: X, X- K5 s! ~" P
做法》熱水沖泡。
+ [4 m3 y; b0 p! G' s功效》清肝明目、利水通便。& Z6 x9 Y- h! W" I1 a/ Z7 O
0 y" ], X) a9 @, z/ g G) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥芽茶5.39.217.778 E4 Y) [3 I$ w* R/ _) |6 L% ?+ x8 s
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
8 }3 ^/ X& E& ]tvb now,tvbnow,bttvb原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
3 N8 z5 }6 d3 X6 I. Ntvb now,tvbnow,bttvb做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。5.39.217.77: s5 k$ X3 L" ] |' o
功效》開胃健脾、消食除脹。
" v1 ?* W1 s- A! w) B6 U9 F5 Z3 X# x
檸檬, j& a" R% r* q$ e8 t* j* x
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 5.39.217.77. V: R( e, r, x+ T4 X
原料》檸檬一顆。
4 J2 H5 q) u) J) Z" ]公仔箱論壇做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
. a- S1 A7 F7 X$ e; S Stvb now,tvbnow,bttvb切片在茶中浸泡。
W3 z: u- n/ [2 Z6 P1 w* X8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》消脂、助消化、美白肌膚公仔箱論壇3 C, T( F" y# @4 `- P
' K: u) Q/ M" _& M/ S! [普洱茶
5 }5 B1 S5 n# \" [8 B8 otvb now,tvbnow,bttvb可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。5 J$ q$ f2 R9 [+ J& J/ N
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
: @; z! m5 M5 G9 w6 F4 l5.39.217.77做法》熱水沖泡。
: W+ [- P' }1 s+ e0 X( ~2 xtvb now,tvbnow,bttvb功效》幫助消化、消除油脂。
: c: s, M) F; |! K, c8 U5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I+ F# f! {- I" V( S" y% ^9 D玫瑰花茶 G: Q8 H1 Q- @4 q
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
7 d. A# F$ X: o* j4 \( C+ O原料》乾燥玫瑰花５克。
/ q0 U, x4 |( W5 _! D- c$ v( x( ~公仔箱論壇做法》溫開水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb4 q( c1 B7 L* |5 _
功效》治肝胃氣痛，調經。5.39.217.774 ]" U1 @* G4 [! v# N' u
- ]1 z& ]5 e" e; J% M1 H* Otvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
+ r$ S2 f" x$ y- D7 o- A% @+ ttvb now,tvbnow,bttvb清火、減肥最方便的飲品。
2 q6 A7 ?/ V' J7 l; U9 Z) P1 B原料》幾朵乾燥的菊花。tvb now,tvbnow,bttvb! I' Q5 L8 p u3 W
做法》以熱水沖泡。! O& t/ k/ b) s S
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。公仔箱論壇6 R, V" }: o: _8 ?* Y$ G
( H! d$ ^! U- G" i8 }5.39.217.77陳皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^& E* h. J. s) E9 k, w
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。5.39.217.77" k4 ~+ g0 o; k' Q6 G$ h' B
原料》陳皮4 克。
@: i+ u3 `2 ^5 P* x5.39.217.77做法》用熱水沖泡。
. d4 S1 d$ n. {# T8 e) t" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
| 
