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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料:
! `. t, B( @9 ~  x; U0 B& x新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 公仔箱論壇4 |; A* {. v5 ^5 S
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製法:5.39.217.773 z: y; M0 t0 W; E/ F6 R$ O
1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。
6 n, V% Z0 w1 D7 E: U  z5.39.217.772.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u, z0 |3 m, {4 r* t0 [0 o: E- r/ J
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竅門:
' {) u$ ]9 U/ p1 W# ^# Ztvb now,tvbnow,bttvb 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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