材料: 5.39.217.77, C Y0 D: b. }+ `2 X# }& C5 q& N
腩排400克(斬成每段2.5厘米)、乾蔥1粒(切片)、梨2個(雪梨或其他)
$ x; O1 ~) F' V5 w- F# E1 {& x& p5.39.217.77
* G$ Y2 m' F) J公仔箱論壇
, f7 q) C# n5 Z; d3 C& O) \) W調味醃料: ' X8 V. ^' _% V) p# p& r2 D
生抽1湯匙半、糖1茶匙、生粉1茶匙半 芡汁: 梨汁半杯、生抽1湯匙、糖1茶匙公仔箱論壇0 u; r: P- ^% S; S+ q& c
tvb now,tvbnow,bttvb3 _: A s7 c* E2 u
公仔箱論壇! |8 P1 e# e% v4 l9 y L
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H+ c$ p8 J) D2 N: S
1.腩排與醃料拌勻。
8 f. K+ y1 E& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]6 t. q" @$ ?2 y5 J/ F
2.一個梨去皮,梨肉切件。另一個梨磨蓉後隔汁(可加水至半杯份量)。
# K* m, d) X1 T% u1 N5.39.217.775.39.217.77/ _- t1 r* U+ Q0 W3 o, ]
3.燒2湯匙油,爆香腩排及乾蔥,慢火煮至七成熟,再加入芡汁及梨肉,燜至腩排熟透。
$ V3 C" T7 A& B4 p+ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _3 [0 d! H; e+ p- u
4.加入適量生粉水埋芡,上碟。 |