% v9 ]3 L6 t9 ]0 m5 b% ~4 w1 v& M公仔箱論壇材料" ^# a/ U& U0 F. w: H& d: ?, x
瑤柱.....1粒
( ~0 e3 W0 S/ y% c) K* h, m. `: D% N公仔箱論壇冬菇.....2隻; F- I1 C8 m2 P$ ]1 _
白飯.....2碗0 ^# W' q( A( C: b/ X6 z2 w2 j) Z# y
雞肉.....100克公仔箱論壇* l& t1 l) M8 A3 M, Q
芥蘭莖.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r2 U+ f% }# n. J: ~0 S) n7 ?
紅蘿蔔.....40克5.39.217.77( }" {, w. `5 o! _8 w! g
蛋(拌勻).....1隻
+ t% q7 c. p& ?. g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q8 I8 n4 z H4 G
5.39.217.77. k0 o/ j) b8 R" Z( |2 @
調味公仔箱論壇* z0 i g- } X ]0 N
水.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" [& [; I$ ]! }6 z+ V# d
糖.....1/4茶匙4 S' o6 i) O/ p' c7 m
鹽.....1/4茶匙5.39.217.77: e! a" u0 k5 i3 s5 ]
生抽.....1/2茶匙# U, [7 K( P$ ?! s9 S/ o
薑汁酒.....1/2茶匙公仔箱論壇2 x6 W, _, q9 l6 O3 Y3 q
胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇' U# F+ ?* d% b. W& _
. a& f, U, |5 h+ |5 ytvb now,tvbnow,bttvb
. t( u, T" L! E m/ Htvb now,tvbnow,bttvb芡汁5.39.217.77" c+ F6 F: C/ D# ^4 ~
糖.....1茶匙
4 j8 F/ U0 o( a, ^tvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙
7 W; D3 s' j2 @; B- h, @. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100毫升' G+ R1 F/ X( z
生抽.....1茶匙. f0 i/ A/ Y% ^$ e( D5 ~2 ^4 p" ~4 e
tvb now,tvbnow,bttvb+ D4 H" b: {* s6 G' F
, l+ m+ { J! ` O- w做法公仔箱論壇# Y! A+ T; d4 u
1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。tvb now,tvbnow,bttvb% f) j: S$ y! \! S' X
; _. t1 t1 t6 V) [5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~9 \6 e* \. \ T
. }. P) ?& D0 D" P! \- L4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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