材料 :
; V0 P7 U) V7 W% m' z; }0 |tvb now,tvbnow,bttvb肉 絲 半斤
. J0 u* \4 s; a: ]2 b/ r, u: p: a* B米 粉 半斤
8 m7 y) b$ C$ ^' ^4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜 1/4個
- | B- Y/ R y- a! _7 h: q公仔箱論壇洋 蔥 1/2個5.39.217.771 O3 Y- O, i$ x9 v8 \2 Y" D
紅蘿蔔 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb# j; D E* B* F* t+ O
香 菇 2兩
! k( r( w5 |1 O' @; r) V油蔥酥 4湯匙
* K: C- r$ X; L9 a/ i5 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y0 x6 l# k$ _( h( x: ]2 K& T7 {1 v5 i
調味料：5.39.217.77' ~/ {! N/ g! i2 j
沙拉油 1/4杯* z* }1 l2 E) B, _$ g
醬 油 3湯匙* `2 d( H7 C8 v2 F) o! n
鹽 1/2茶匙
3 Q& }; J1 [; u: Ktvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙公仔箱論壇1 T& R- y9 r) d1 F8 x" I% E- f
味 精 1湯匙
: g1 F, a) Z r9 V( v( n水 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E2 F( l0 q& y$ t- w/ A; Q: t) Y
醃肉料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R, `! r; D0 t) B1 ?, {
5.39.217.772 l7 i i* H" K/ c# \& d6 h$ W
醬 油 1湯匙
+ y1 \2 _; F2 _+ b1 F糖 1茶匙公仔箱論壇6 N, N6 y4 ^7 M, z& t: ]
太白粉 1湯匙6 V3 x k. C5 a4 u1 J9 G) W- Y
沙拉油 1湯匙2 {. O1 o" E. P! z/ e8 L
1 f3 r/ }( A; ?% O' y5.39.217.77做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v; q1 b& z+ R- H6 ^
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
$ c+ u* a5 J7 |8 w1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。5.39.217.770 f' P" ]) |: b o2 ?6 f" \* \6 M
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
) o; j. s6 H' X7 b2 C" {0 N6 a(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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