簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B& a8 Y+ n2 _6 |: Q7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W. Z& l0 j: e6 o" k( ?
材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
$ o* I( `3 c9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁 3 湯匙5.39.217.77& K# ?& ~0 B* Y% t
3 H; K) C& k" T8 u$ g公仔箱論壇 * ?# I' _5 Q' ^# L
製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L% p, A7 o2 i" p% @/ j7 I
1. 將牛柳醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 g6 C3 [/ F% b: A0 v g8 {" a
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
7 y/ ~" c1 ?. F) T" b公仔箱論壇
$ W" s- W3 E. O5 N1 `, w# e3 i7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a' h4 S0 b) a1 A4 B H1 Q- [公仔箱論壇調味： 醃料： 5.39.217.779 z G' m6 i) K$ [
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
| 
