簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 tvb now,tvbnow,bttvb. h0 V. g+ i) n- S- k! S
" c y3 B5 J- ~5 V$ ]& Y: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
. h3 z- h8 {: Y) v( D5.39.217.77黑椒汁 3 湯匙; M2 e6 R5 u) W6 n; |: b
4 F$ V/ I9 U& M. ^/ y1 Y- x6 D" X公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb9 P, W/ F! n( \; l; b
製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E$ v( Q8 o' j+ m+ d' N
1. 將牛柳醃15分鐘。
" t# \, N- s0 b/ V1 e* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
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調味： 醃料：
: p2 g$ @- s- n4 h* V1 ~蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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