1 k ~" G O+ i$ i% c8 M& `; S; ~% w0 htvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g/ a0 u- e& W, ^
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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+ P" C- @+ a. R5 W0 g$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
) ^# W6 ^/ z- Y4 \" Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [0 `1 @$ I1 @/ y1 J
蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，, V' A# S! _# Q( N. j! G
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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' o& B! W9 I$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，公仔箱論壇% {7 y5 o1 n8 f8 G
* M( K/ l( z" c" U. Z5.39.217.77甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
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3 a9 C+ ?4 W, H5 @- M公仔箱論壇製法：
& N/ Z2 ~2 z" w7 r公仔箱論壇1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇$ k0 M7 v+ D7 B
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
$ M' j9 M; W+ \8 L6 N5 G5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e1 [ |% @7 d% w! x, T
調味：5.39.217.773 J/ w, b5 e# X4 N, W" k. `+ U
調味料： ( ^) }& S& J& k% N& h. U! O, k
5.39.217.774 b) S+ u* Y) H1 H* G: D1 V% P
蠔油 1 湯匙，
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/ V: m+ U( ]& ^. p2 Q$ l. |XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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