以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z. j: F$ f# G: M& o1 n! m
材料 tvb now,tvbnow,bttvb% v! }" i. ?. M" G3 j
新 鮮 三 文 魚 肉 90克 5.39.217.771 R; @7 A; m: m% d: I
越 南 春 卷 皮 10片 tvb now,tvbnow,bttvb5 r i$ a8 ^6 m* k" _4 ^) y% P
甘 筍 2條
: ?) b7 b1 r9 K% H& R- B5 ]( Y2 H2 etvb now,tvbnow,bttvb青 瓜 1/2條
; C/ z! O" ]) I! L公仔箱論壇洋 蔥 1/2個
( s7 _3 @' G5 o' I& S車 厘 茄 8粒
: N% R5 e9 e" Y' D' k, b公仔箱論壇, Y( {4 s% ~4 e
+ Y; ]+ o4 g1 |' g調味
/ |6 e( L6 Q) Z沙 律 汁 / s r0 M: D. F4 v6 {
蘋 果 醋 4湯 匙
+ i' X* R" p/ L公仔箱論壇雜 錦 香 草 2湯 匙 * Z5 O8 ^0 [# f {! w! [6 e; P
蜜 糖 2湯 匙
, c4 T$ U+ d1 B0 l+ Z4 b公仔箱論壇檸 檬 汁 1湯 匙 公仔箱論壇3 i; {7 ]8 a3 C5 Y* V
蒜 蓉 2粒
' z$ ?! q4 `6 _5 E* W6 p薄 荷 葉 數 片
# {% s8 L, Y& D4 u辣 椒 碎 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb9 A0 {" W) F$ b* Q$ h) ]4 v l8 n
橄 欖 油 適 量
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{0 K& o: v7 S4 j6 N/ B R製法:
1 c1 _ l" M' c! u ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
% G3 d/ @/ z: v+ ztvb now,tvbnow,bttvb2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
! T' {3 ]% t" C& [5.39.217.773. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
' [$ n3 E; F# j9 C7 S3 H4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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