以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
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新 鮮 三 文 魚 肉 90克 tvb now,tvbnow,bttvb; {3 b, G: A9 k; w) U4 C
越 南 春 卷 皮 10片 公仔箱論壇. H( Z4 l$ E C$ M! a( @
甘 筍 2條 * G7 m" s6 M& {6 z& O
青 瓜 1/2條
3 \$ {; p7 z2 v$ J" ?洋 蔥 1/2個
" W; s0 v" Q- v2 L% h+ U9 Y5.39.217.77車 厘 茄 8粒 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z& F1 t% ^& f% O9 p
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調味 , r- Z8 G- `+ v0 Y% E# M! o( l' K
沙 律 汁
( H# v. k# t& b# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋 果 醋 4湯 匙
! [5 c* Q: Y/ \+ }- F/ m! Y' N雜 錦 香 草 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb* W# O; f. `) `) ?9 U) P# J9 U8 b; H
蜜 糖 2湯 匙
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( k' d" j6 x n8 h1 |公仔箱論壇蒜 蓉 2粒 5.39.217.771 F+ ` z$ ~) m- {$ u- ~3 _
薄 荷 葉 數 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o' @5 M( v9 k; j/ ~' `' I
辣 椒 碎 適 量 ' u D% ^! _# T5 L5 D0 f; B) X9 ^
橄 欖 油 適 量
& O) C3 C( R! ?7 Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q& a& p9 c7 w! a4 K5 ~; d$ D* {
製法:
' Z5 ?2 s# [; t7 x4 {$ d! V" ktvb now,tvbnow,bttvb1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
' ^: {) _! \; t4 H3 k/ o( }% Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X5 y: R! p& r/ F4 b7 d) |" e( V
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
3 u2 b# m% g) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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