; y; M2 D0 j0 P) ~/ X+ f, W! S, P% E. V
材料：
% ~. N- Y' Q/ m! |( S/ C排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
0 K* g# D' ^) s公仔箱論壇% ]& {; w* i: _' X. F/ J
1 ]7 w, ?' v6 _% ?+ j3 |公仔箱論壇做法:5.39.217.77' T7 W6 L. G5 h$ w
1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。
1 j3 v; c) Z6 @1 j7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @8 R- s. c9 S! L$ M' ? o
2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。
' P- U5 X' z! u4 n* p. x3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~& J- c& w/ c: S6 D' D& i& @; Ktvb now,tvbnow,bttvb3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
6 u! c2 y' Z1 o0 N* T. w" K- o5.39.217.77公仔箱論壇5 I: q, `- m. }
4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
& j$ l0 U! h3 j' Mtvb now,tvbnow,bttvb- c. | m/ M' ]& l# V7 K) n
# u4 ]! n& e& ?9 e0 \6 P, l" l公仔箱論壇都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。公仔箱論壇7 |7 J5 k' E* O
( L- Q# @4 b6 b; [
|
發表於 2015-7-27 05:36 PM
| 