2 K" i% e1 M. w+ a. b2 Q公仔箱論壇材料：4 Q: f! i9 a) J0 b) @+ }3 A" V4 m. z9 E
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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8 J# G) k ~4 N, H" ?+ ^' G5.39.217.77做法:公仔箱論壇6 t S; X8 D1 H: a; t. O6 m, o
1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。, v; M( v0 U, B
0 B; j& f6 o# N O- j5 N5.39.217.772.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。5.39.217.77$ ~. e0 c2 t' t i& f Q7 D! y
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。公仔箱論壇* e/ R9 ], [7 J, K& j& D' Y2 V
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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/ O, C8 R3 U" A g0 }" E都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- F" [9 d6 a! J$ X2 G
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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