说起生姜，很多人都会觉得很平常，然而它既是美食，也是良药，从生姜皮到生姜汁，都有着众多的功效。“家备生姜，小病不慌”、“饭不香，吃生姜”，从这些俗语中，生姜的功效和作用也由此可见一斑。其实，夏天正是吃姜最好的季节。一年四季中，其他三季你不吃姜都没关系，但是到夏天最好要吃一点。众所周知，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，那么这个姜，夏天怎么吃最合适呢？公仔箱論壇 d& \9 w: x: v, c ^/ X
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' {* F+ X9 q, p: ?" R5.39.217.77提示：夏天要吃姜的原因，吃的时间及适合、不适合吃的人群！！！6 L8 z" K9 {- ]# ?4 z" q
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1、夏天要吃姜的原因
; U7 a; j3 e% J/ \! \5.39.217.77 夏天天热，人体的毛孔都张开了。之前看过有人这样来形容，如果把人体比作一座城池，夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入，有的可能当时发病，有的则潜伏下来，到秋冬再发作。所以这时候吃点姜，不仅可以保护你安然度夏，还不给秋冬留下病根。
/ y- `- t% Y2 e# V4 l, y3 _6 K' o公仔箱論壇 另外，夏天天热，细菌病毒大量繁殖，很容易病从口入。姜是天然的抗菌剂。吃了不干净的食物拉肚子、呕吐，嚼块生姜就管用。做拌凉菜的时候，多放点姜末，消毒杀菌，又开胃，最好。5.39.217.77/ n1 F; [ a0 ]/ D2 C4 V
姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了，天气闷热潮湿的时候，辣辣的吃下去，热得满头汗，还直呼痛快。为什么呢？因为一出汗，把暑热都给消掉了。据说古代治疗中暑晕倒的人，就有一个方法是给他灌点姜汁。3 l! P- _& h' I# p& |- w1 g! r& H
而且对现代人来说，夏天不仅是防暑的问题，更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。这个寒，从两个方面来：
" P8 N1 @9 @/ V/ J/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一是风寒。夜里开空调睡觉，寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜茶补救一下。% { |( `* f- J- J& U5 u; q1 L
二是内伤寒。现在有冰箱，夏天好多人大量喝冰冻饮料。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是非常必要的。6 T+ ]/ `# E6 G! [; |
因此，夏天吃姜不仅能把一年的寒气大量去除，如果方法得当还能去除一些以往的寒气，长此以往坚持下去对身体很有好处的。
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2 F0 a2 q, p* G1 _5 c+ F! t4 D1 Utvb now,tvbnow,bttvb2、夏天吃姜的时间
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什么时间吃姜大有讲究哦~~俗话说：“早吃姜，补药汤 ；午吃姜，痨病戕（qiāng）；晚吃姜，见阎王。”为什么呢？
) k3 V" \3 r" y% B" Y公仔箱論壇 “早吃姜，补药汤 ”
) n. R F" d0 D+ V7 h" Wtvb now,tvbnow,bttvb 如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃。因为早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。5.39.217.77- a, F( j- Q1 e8 O& z6 V- E
怎么吃呢？最好是早饭的时候准备一碟子泡姜（一般大超市都有卖，当然自己做也行），就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，简单，清爽~~~这是最养人的饮食，功效远远胜过补药汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D& X6 e5 I) [2 |! n! K- F9 r
“午吃姜，痨病戕”
$ M4 O0 s2 a9 T, N4 q& g# h! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。
/ a- c3 m3 M' f$ I0 G) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 过午不食姜，否则容易伤肺。中国人养生，特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰，午后阴气开始升起，阳气开始收敛。生姜是生发阳气的，午后自然不宜再吃了。正午时分，心经的气血最盛。此时吃姜，对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火过旺，肺就会遭殃了，会引起咳喘痰热各种症状。
- i! Q$ r2 g( b2 ]1 J公仔箱論壇 “晚吃姜，见阎王”
9 W7 U9 A) y. A' m2 z0 D5.39.217.77 为什么晚上不能吃姜？姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害：
5 H+ i+ d4 G: d6 u* Q6 ~9 o/ ~5.39.217.77 第一、使人兴奋，无法安睡。
; O, r* F ^- H. d公仔箱論壇 第二、刺激神经，影响心脏功能。tvb now,tvbnow,bttvb& d; F; ]' s8 |" o3 e
第三、郁积内火，耗肺阴，伤肾水。
; M/ r2 F5 N7 X 仅仅如此，还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是：人们一般都在晚上喝酒，这时如果以姜菜下酒，大害！姜酒同食，百日烂心。姜酒都是大热之物，姜借酒力入经络，酒借姜性入脏腑。晚上用姜菜下酒，等于吃慢性毒药。
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4 d9 ?8 u& f6 C1 Otvb now,tvbnow,bttvb3、夏天适合与不适合吃姜的人群4 D5 l* w+ k/ s
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如果你不了解自己是什么体质，可以先做一下中医体质测试哦~~~tvb now,tvbnow,bttvb+ l: U# s; V" Q6 h' C/ l+ W( Z
, G) t6 k7 S9 a. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有四类人夏天时特别适合吃点姜：
$ P' m5 o% k" r& B: ~" g; n% @公仔箱論壇 第一、体质偏寒者，因为这类人常有怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，姜性温，能温中驱寒。
( H) X y3 l7 y0 k0 \" B; I- M; w 第二、胃寒者，胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状。尤其是夏天，人们常吃冷饮和凉性水果，造成寒凉侵胃，这时喝点姜糖水，有助于驱逐体内风寒。
: r% A% L% v& I0 R. N" O5.39.217.77 第三、食欲不振者，姜有增加食欲的作用。
' }' q- `8 K }; K" g# N 第四、风寒感冒患者，姜性温，有解表功效。但流感一般不用生姜来治疗，因为中医认为，流感需用苦寒中药清瘟败毒，而姜不具苦寒之性。tvb now,tvbnow,bttvb) z1 Z, r0 |8 v2 J
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! u6 L* N3 \4 h: e6 \5.39.217.77有三类人即使是夏天也不能多吃姜：
; B# W7 k+ j R- q( }5 b/ ^5.39.217.77 第一、阴虚体质的人，阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠差，姜性温，阴虚的人吃姜会加重阴虚。
2 C2 W1 N2 t% M" `" V, Btvb now,tvbnow,bttvb 第二、内热较重者，如有肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人，都不宜吃姜。tvb now,tvbnow,bttvb H* W0 l' D3 l% v- W0 E' Y
第三、肝火旺的人，吃姜会让肝火更旺。 |
發表於 2013-4-24 04:01 AM
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