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材料
- {3 j4 y5 `: ~3 q; {$ a鹽.....3g5.39.217.77; S9 o& u6 Q* `; l# y
蒜.....2瓣
, a6 o3 R5 a0 o5 [9 w公仔箱論壇雞腿.....4個公仔箱論壇) t$ p* L; Q4 Q" A+ u7 B C
洋蔥.....1個
/ u1 N' ?( l5 _9 B; R" ^1 h$ Y水.....300ml
! O/ O' l! j& D& p公仔箱論壇迷迭香.....3g
& \/ D2 ?8 d3 J- @8 M# K, ?公仔箱論壇百里香.....3g
- }6 m0 D3 F& n1 C8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖.....50g
; o, ~3 l" i1 g$ ~" r+ M白胡椒粉.....2gtvb now,tvbnow,bttvb7 N$ V3 l: j0 h/ W
橄欖油.....15ml5.39.217.778 y) s0 `- ]# k% }4 {
土豆.....1個（500g）
- R: E5 G! w5 y) E* X2 C5.39.217.77番茄.....1個（300g）% O) h& _/ b/ @: `, j( w
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做法
& O" C4 a) H$ N$ D, f) q: `1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ E; k+ S+ t% ~6 Y1 ~3 I
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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2 z' J k+ Y8 U1 U8 Q4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B5 B! a5 y# B- {% I7 q
( f l; k; E/ K+ {" Z7 K5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ g* m! F4 l( x9 _ d- H8 u
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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